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メンタルの記事一覧

メンタルに関する記事一覧です。

毎日コツコツ続けて、仕事をためない人になる方法

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勘違いで相手の気分を害したりせず、さりげなく席を譲る方法

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不安を和らげ、自信を高める方法

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今の気分を簡単に記録して客観的にチェックできるアプリを使えばメンタルや時間の管理に役立つ【今日のライフハックツール】

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相手の過ちに対して冷静に対処する方法

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過去に囚われ、未来に悲観的。実はそれ、脳の仕業って知っていましたか?

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仕事でイライラしないために意識しておきたいこと

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勉強もAIに教わる時代? IBMとグロービスが進める次代の経営教育

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MugendaiMugendai

悪しき習慣を断ち切り、新しい習慣に置き換える方法

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ペットの死を受け入れ、乗り越えるための方法

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失敗、拒絶、屈辱に対処する方法

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一度口に出した言葉は決して元には戻せない

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コーヒーのランクを下げると、人はもっと幸せになれる

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オランダの概念「niksen」に学ぶ「何もしない」方法

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人前で緊張せずにうまく話すコツは「体験談」を織り交ぜること

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無料のアドバイスや頼み事をされた時に、手早く丁重に断る方法

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寝る前にToDoリストを書き出すと眠りにつきやすくなる

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「新年の誓い」をすでに破ってしまった人へ

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病気になったとき、「勇敢さ」が最良の薬になる

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人生を主体的に生きるために、「自分を棚卸しする習慣」を持つといい

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自分で決めた習慣をサボらないで続ける、プログラムのつくり方

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誰にでも苦手な相手は存在する。「アドラー心理学」を日常生活に役立てる方法

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お金の習慣を変えるには、根本的な考え方を変えてみよう

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スマホのアプリ中毒から抜け出す方法

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思考する対象を取捨選択することが幸福への道

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「非生産的な心配」を生産的な心配に変える方法

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突然失業してしまったら、まず何をすれば良い?

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大切なのは、脳にだまされる前に「だまし返す」こと。ビジネスにも役立つ「脳だま勉強法」とは?

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心理学者が提案する、イライラを抑える5つの方法

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新年の抱負を達成するコツは「言い方を変えること」

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