「何もしない時間をつくる」ニクセンを実践したら、心が穏やかになって仕事がより楽しくなった

「超効率耳勉強法」を応用して、メールも資料も「全部聴く」仕事術を試してみた

知らない業界について「15分で基礎知識を網羅する」最も効率的な学習法を実践してみた

寒い朝のグズ寝を解消。モーニングタスクもはかどる「ヴィム・ホフ・メソッド」とは

「If-Thenプランニング」思考法を応用したら、仕事の不安が解消できた

結局、カフェでの仕事は捗る？ 捗らない？ フリー歴6年の筆者が出した答えと「作業カフェ」の選び方

「ゲームをやめたいのにやめられなかった」私がすっぱり卒業した方法

「メールは即レス」が招く生産性低下。やり取りを減らして、円滑に仕事をするコツ

業務改善のフレームワーク「ECRSの4原則」を使って仕事の効率化とムダ削減を目指してみた

早起きする最強のコツは「早く寝る」。朝時間活用をはじめたら生産性が劇的に上がった

三度目の正直！ メモハック「ミーニング・ノート」を1カ月半続けてみて得た成長と気づき

重要な商談やプレゼンに臨む際の「不安・緊張が消える」呼吸法を習慣化してみた

「させていただきます」連発は印象ダウンの危険アリ。NG話し言葉をうまく言い換える方法

あえての「後回し」で逆に捗る？ 面倒な作業をまとめた「タスク日」を設けて得たメリット

セレンディピティは意図的に起こせる。人生に訪れる「偶然の幸福」を「必然」に変えるヒント

「ひらめき脳」のつくり方。読書と軽い運動を習慣化したら創造力が高まった

「朝方」「夜型」だけじゃない！ 自分の睡眠リズムを踏まえて仕事したら人生の質が高まった