#ストレスとの付き合い方

日々仕事をして、生活するだけでもためてしまいがちなのが「ストレス」。しかしストレスが低すぎても無気力になると言われています。ストレスとの上手な付き合い方をお伝えします。

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キツくなった服はショッピングに行くための口実ではなく、ダイエットするためのモチベーションとして考えよう

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