#ストレスとの付き合い方

日々仕事をして、生活するだけでもためてしまいがちなのが「ストレス」。しかしストレスが低すぎても無気力になると言われています。ストレスとの上手な付き合い方をお伝えします。

#ストレスとの付き合い方

日々仕事をして、生活するだけでもためてしまいがちなのが「ストレス」。しかしストレスが低すぎても無気力になると言われています。ストレスとの上手な付き合い方をお伝えします。

「非科学的な考え」に頼るというライフハック~迷信の心理的影響

「非科学的な考え」に頼るというライフハック~迷信の心理的影響

自分を責めたり悔やんだりしがちな人は「自分を許す」ことからはじめよう

自分を責めたり悔やんだりしがちな人は「自分を許す」ことからはじめよう

気のせいじゃなかった! 「懐かしいこと」を思い出すと温かい気持ちになって体も暖まる

気のせいじゃなかった! 「懐かしいこと」を思い出すと温かい気持ちになって体も暖まる

燃え尽き症候群にならずに! 休暇明けにスムーズに日常生活に戻る方法

燃え尽き症候群にならずに! 休暇明けにスムーズに日常生活に戻る方法

無知は恥ずかしくない! 知ったかぶりをするよりも「わかりません」と言う方が賢い

無知は恥ずかしくない! 知ったかぶりをするよりも「わかりません」と言う方が賢い

頻繁にメールチェックするのをやめると、ストレスが減って生産性も上がるという研究結果

頻繁にメールチェックするのをやめると、ストレスが減って生産性も上がるという研究結果

「一日一食健康法」の南雲吉則さんに聞くライフハック(突撃! 隣のライフハックvol.16) #biyou

「一日一食健康法」の南雲吉則さんに聞くライフハック(突撃! 隣のライフハックvol.16) #biyou

【メンタル】重大な秘密を抱えることは、心だけでなく体にとっても重荷に

【メンタル】重大な秘密を抱えることは、心だけでなく体にとっても重荷に

まとめ:連休明けのぼんやりした気分にさよならする方法15選

まとめ:連休明けのぼんやりした気分にさよならする方法15選

自己嫌悪に陥りがちな人へ贈る、自尊心を高めるシンプルな方法

自己嫌悪に陥りがちな人へ贈る、自尊心を高めるシンプルな方法

外国語で考えると良い決断ができるという研究結果

外国語で考えると良い決断ができるという研究結果

ムカつく人に出会ったら、怒る前に「興味をもって観察する」と問題が解決できる(かもしれない)

ムカつく人に出会ったら、怒る前に「興味をもって観察する」と問題が解決できる(かもしれない)

頭が良くなるには定期的な運動をするといい!? という実験結果

頭が良くなるには定期的な運動をするといい!? という実験結果

スマートフォンは本当にあなたを幸福にしていますか?

スマートフォンは本当にあなたを幸福にしていますか?

「死」について考える人の方が前向きな良い人生を送る!?

「死」について考える人の方が前向きな良い人生を送る!?

独り言を言いながら物を探すと早く見つかるという研究結果

独り言を言いながら物を探すと早く見つかるという研究結果

生活の変化に適応できていないなら「チェンジマップ」で解決しよう

生活の変化に適応できていないなら「チェンジマップ」で解決しよう

#ストレスとの付き合い方

日々仕事をして、生活するだけでもためてしまいがちなのが「ストレス」。しかしストレスが低すぎても無気力になると言われています。ストレスとの上手な付き合い方をお伝えします。

#ストレスとの付き合い方

日々仕事をして、生活するだけでもためてしまいがちなのが「ストレス」。しかしストレスが低すぎても無気力になると言われています。ストレスとの上手な付き合い方をお伝えします。