HEALTHの記事一覧 | ライフハッカー［日本版］

特集

カテゴリー

タグ

メディア

HEALTHの記事一覧

HEALTHに関する記事一覧です。

砂糖中毒、甘いものへの依存から抜け出す10のヒント

砂糖中毒、甘いものへの依存から抜け出す10のヒント

2018.09.24

MYLOHAS

腸内環境を整える食事が、メンタルヘルスの改善に影響を与える

腸内環境を整える食事が、メンタルヘルスの改善に影響を与える

2018.09.22

MYLOHAS

【動画で解説】ふくらはぎのトレーニング法5選

【動画で解説】ふくらはぎのトレーニング法5選

2018.09.16

MYLOHAS

有酸素運動は、はじめる年齢が若いほど心臓へ良い効果がある

有酸素運動は、はじめる年齢が若いほど心臓へ良い効果がある

2018.09.15

MYLOHAS

医者が教える、風邪症状を和らげてくれる簡単な方法26

医者が教える、風邪症状を和らげてくれる簡単な方法26

2018.09.14

MYLOHAS

短時間の昼寝からスッキリ目覚めるには｢寝る前のコーヒー｣が効く

短時間の昼寝からスッキリ目覚めるには｢寝る前のコーヒー｣が効く

2018.09.14

面倒なカロリー計算をせずに減量する方法

面倒なカロリー計算をせずに減量する方法

2018.09.13

プロバイオティクス（機能性細菌食品）は健康を害する可能性もある

プロバイオティクス（機能性細菌食品）は健康を害する可能性もある

2018.09.13

最初の｢10分間｣だけ頑張ろう。｢ランニング｣が辛くて挫折しそうなときの対処法

最初の｢10分間｣だけ頑張ろう。｢ランニング｣が辛くて挫折しそうなときの対処法

2018.09.12

まだ毎日1万歩にこだわってるの？

まだ毎日1万歩にこだわってるの？

2018.09.11

個人に最適化された｢睡眠｣を実現する方法とは？

個人に最適化された｢睡眠｣を実現する方法とは？

2018.09.10

いくつ当てはまる？慢性疲労の原因となる｢副腎疲労度｣チェックリスト

いくつ当てはまる？慢性疲労の原因となる｢副腎疲労度｣チェックリスト

2018.09.09

MYLOHAS

炭水化物の減らしすぎは寿命を縮める。長生きと健康のためにちょうどいい量は？

炭水化物の減らしすぎは寿命を縮める。長生きと健康のためにちょうどいい量は？

2018.09.08

MYLOHAS

｢早寝早起き｣に囚われるな。｢国民総寝不足｣の日本人が知るべき睡眠研究からわかった事実

｢早寝早起き｣に囚われるな。｢国民総寝不足｣の日本人が知るべき睡眠研究からわかった事実

2018.09.07

9月、それは走りたくなるシーズン。ランニングの仕方をサクッとおさらいしよう

9月、それは走りたくなるシーズン。ランニングの仕方をサクッとおさらいしよう

2018.09.07

寝不足だと、非社交的な人だと思われやすい：研究結果

寝不足だと、非社交的な人だと思われやすい：研究結果

2018.09.06

GIZMODO

どうにかしたい片頭痛の効果的な治療と予防法10

どうにかしたい片頭痛の効果的な治療と予防法10

2018.09.04

MYLOHAS

消費期限を過ぎたら飲んじゃダメな飲み物4つ

消費期限を過ぎたら飲んじゃダメな飲み物4つ

2018.09.03

MYLOHAS

なかなか治まらないツライ吐き気の原因と、その対処法8

なかなか治まらないツライ吐き気の原因と、その対処法8

2018.09.02

MYLOHAS

沈みすぎない、硬すぎない、中反発。無印良品の高コスパまくら

沈みすぎない、硬すぎない、中反発。無印良品の高コスパまくら

2018.09.02

roomie

猛暑の疲れが出るこの時期に知っておきたい疲労回復法7選

猛暑の疲れが出るこの時期に知っておきたい疲労回復法7選

2018.08.31

夏バテ気味のだるさにカツ。もちろん簡単手間なし! 時短チャージ飯まとめ

夏バテ気味のだるさにカツ。もちろん簡単手間なし! 時短チャージ飯まとめ

2018.08.29

結局のところ｢ココナッツオイル｣は体に良いのか、悪いのか？

結局のところ｢ココナッツオイル｣は体に良いのか、悪いのか？

2018.08.28

Googleに新機能が登場。｢深呼吸｣と検索するだけで使えるよ

Googleに新機能が登場。｢深呼吸｣と検索するだけで使えるよ

2018.08.28

二日酔いリスクを軽減する、飲酒前と後に摂るべき食材10

二日酔いリスクを軽減する、飲酒前と後に摂るべき食材10

2018.08.26

MYLOHAS

ストレスや不安を和らげるために、日常生活で変えられること8

ストレスや不安を和らげるために、日常生活で変えられること8

2018.08.24

MYLOHAS

SNSや加工アプリの思わぬ弊害。自分の美を病的に求める人たちが増えている

SNSや加工アプリの思わぬ弊害。自分の美を病的に求める人たちが増えている

2018.08.23

GIZMODO

人は感情から老化する!? 40代から始めるシンプルすぎる脳に良い習慣

人は感情から老化する!? 40代から始めるシンプルすぎる脳に良い習慣

2018.08.22

cafeglobe

20年間苦しみ続けてきた精神科医だからこそわかる、｢発達障がい｣との上手なつきあい方

20年間苦しみ続けてきた精神科医だからこそわかる、｢発達障がい｣との上手なつきあい方

2018.08.21

マグネシウム不足による6つの体の不調と、その摂り方

マグネシウム不足による6つの体の不調と、その摂り方

2018.08.20

MYLOHAS

10周年記念特集｢PAST ←→ FUTURE｣をスタートします

10周年記念特集｢PAST ←→ FUTURE｣をスタートします

2018.08.20

ランキング

新着記事