この本にはカテゴリごとにスーパーマーケットで買ってはいけない健康に悪い食べ物が20個載っています。「それでもそういう食べ物を食べたい!」という人のために、代わりに買って、満足できるものも紹介してあります。
以下が、その体に悪い食べ物の例です。
●最も体に悪いクランキースナック:Gardetto's Special Request Roasted Garlic Rye Chips
(ガーデット・スペシャル・リクエスト・ガーリック・ライ・チップス) ● 最も体に悪いクッキー:Pillsbury Big Deluxe Classics White Chunk Macadamia Nut
(ピルズベリー・ビッグ・デラックス・クラシック・マカデミア・ナッツ) ● 最も体に悪いヨーグルト :Stonyfield Farm Whole Milk Chocolate Underground
(ストーニーフィールドファーム・ホールミルク・チョコレートアンダーグラウンド) ● 最も体に悪いキャンディ :Twix (トゥウィックス)
● 最も体に悪い調味料 :Eggo Original Syrup (エゴー・オリジナルシロップ)
● 最も体に悪いアイスクリーム :Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter
(ハーゲンダッツ・チョコレート・ピーナツバター) ● 最も体に悪い飲み物 :AriZona Kiwi Strawberry (アリゾナ・キウイストロベリー)
● 最も体に悪い「体に良い」と書かれた食料品 :Pop-Tarts Whole Grain Brown Sugar Cinnamon
(ポップタルツ・ホールグレイン・ブラウンシュガーシナモン) ● 最も体に悪い「体に良い」と書かれた冷凍食品 :Healthy Choice Complete Selections Sweet & Sour Chicken
(ヘルシーチョイス・コンプリートセレクションズ・スウィート&サワーチキン) ● 最も体に悪いシリアル :Quaker 100% Natural Granola, Oats, Honey & Raisins
(クオーカー100%ナチュラルグラノーラ・オーツ・ハニー&レーズン) ● 最も体に悪いパスタ :Pasta Roni Fettuccine Alfredo (パスタ・ロニ・フェットチーネ・アルフレード)
● 最も体に悪い焼き菓子 :Otis Spunkmeyer Banana Nut Muffins
(オーティス・スパンクメーヤー・バナナナッツマフィン) ● 最も体に悪い冷たいお菓子 :Toll House Ice Cream Chocolate Chip Cookie Sandwich
(トールハウス・アイスクリーム・チョコレートチップクッキー・サンドウィッチ) ● 最も体に悪いスナック :Hostess Chocolate Pudding Pie (ホステス・チョコレートプディングパイ)
● 最も体に悪いお弁当 :Oscar Mayer Maxed Out Turkey & Cheddar Cracker Combo Lunchables
(オスカーメイヤー・マックスドアウト・ターキー&チェダークラッカーコンボ・ランチ用) ● 最も体に悪い揚げ物 :Bertolli Grilled Chicken Alfredo & Fettuccine Complete Skillet Meal for Two
(ベルトーリ・グリルドチキンアルフレッド&フェットチーネ・コンプリートスキレットミール・2人分) ● 最も体に悪い冷凍食品の朝食 :Jimmy Dean Pancake and Sausage Links Breakfast Bowls
(ジミーディーンパンケーキ・アンド・ソーセージ・ブレックファーストボールズ) ● 最も体に悪い冷凍食品のピザ :DiGiorno for One Garlic Bread Crust Supreme Pizza
(ディジョルノ・フォー・ワン・ガーリックブレッドクラスト・シュープリームピザ) ● 最も体に悪い前菜 :Hungry-Man Classic Fried Chicken (ハングリーマン・クラシック・フライドチキン)
● 最も体に悪いお惣菜 :Marie Callender's Creamy Parmesan Chicken Pot Pie
(マリーカレンダー・クリーミー・パルメザン・チキンポットパイ)
ネタもとにはそれぞれのカロリーと、代わりに食べるべきものが書かれているので、興味のある人(特にアメリカ在住やアメリカに旅行に行く人、アメリカ系のスーパーで買い物するのが好きな人!)は読んでみてください。
America's Worst Supermarket Foods [MSN Health and Fitness/Men's Health]
Adam Pash(原文/訳:阿久津美穂)

郡司 和夫 (著) ¥ 1,365
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