フレグランスよりもほんのり香るのが、いいですよね。
アロマテラピーはほとんどの人が知っていると思いますが、ディフューザーやアロマポット（アロマウォーマー）を買ってまでやるのはなあ、と二の足を踏んでいる人も多いのでは？ そこでオススメしたいのが、自分の好きなアロマオイルを使って作る「アロマミスト」のDIY。
意外と簡単でリーズナブルな、理科実験っぽい作り方のほどは以下にてどうぞ。
＜材料＞（精製水＋エタノール10mlに1滴の割合）
＜作り方＞
- 精製水...45ml
- エタノール...5ml
（精製水、エタノールあわせて50mlになるように。揮発性は低くなりますが、エタノールなしでもOK）- ビーカー...1つ
- ブルーボトル50ml...1つ
- スプレーノズル...1つ
- ラベル...1枚
＜おすすめのブレンド＞ 心の落ち着きを取り戻す、甘くフローラル系の香り ・イランイラン（1滴）、ラベンダー（1滴）、レモン（3滴） 集中力を高める、刺激的で爽快な香り ・ジンジャー（1滴）、ローズマリー（1滴）、ローズウッド（3滴） 冷えを解消する、心温まる香り ・グレープフルーツ（2滴）、ペパーミント（2滴）、パチョリ（1滴）
- エタノールをビーカーに入れる
- ビーカーにエッセンシャルオイルを入れてよく混ぜる
※ビンは振らずに、傾けて自然にたれるのを待つこと- 精製水をブルーボトルに入れる
- 3に2を入れてスプレーノズルをつけて、しっかりしめる
- ラベルに日付とブレンド内容を記載する（1ヶ月を目安に使いきりましょう）
Amazonで検索してみると500〜1000円くらいからあるようですが、100ml程度の容量。エタノール（500ml）はドラッグストアで500円くらい、精製水も100円くらいで手に入ります。ビーカーは100円の計量カップでも代用できます。スプレーボトルは400円くらい。無印にもありますね（5/7まで10％OFFとのこと）。
たくさん作っておけば、部屋毎に置いたり、消臭スプレー代わりにも。梅雨時、室内干しの洗濯物に一吹きしておくと、生乾きの嫌なニオイも緩和されます。
また、こんな使い方も。
精製水35ml、エタノール15mlにして、ペパーミントやレモンをブレンドすればキッチン用の防カビスプレーにもなります。
梅雨本番前に、お試しあれ。
アロマテラピー ベーシック編 オリジナルミストの作り方［MYLOHAS］
（常山剛）
生活の木 トライアル
リラックスセットとにかくリラックスしたい人に。
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