米国Case Western Reserve Universityの研究によると、普段と反対の手で歯磨きをやってみるなど、日常の習慣をちょっと変えるだけで、ヒトの意志力が向上するそうです。
歯磨きのほか、日常的な行動であれば何でもOK。カバンの持ち手を変えるとか、靴下を履く順番を逆にするとかでもいいですね。
もちろん、歯磨きの持ち手を変えるだけで確実に意志が強くなるかどうか定かではありませんが、普段の何気ない習慣をあえて変える（さらには、これを継続する）ということで、意志力の鍛錬にはなるかもしれません。
同様のことは、過去記事「Boost Your Willpower with a Bite to Eat（よく噛んで食べて意志力アップ）」でもご紹介していますので、ご参考までにぜひどうぞ。
Improve Your Willpower by Shifting Your Tooth Brushing Hand [Lifehacker AU]
Adam Pash（原文／松岡由希子）
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