Windows／Mac／Linux：今見ているディスプレイの色温度調整、使い始めにしか行っていないんじゃありません？
目の疲れ具合や視力の変化、それに室内といえども日中と夜の明るさは変化します。だから、一番最近に調節した状態が常に最適とは限りません。でも、時間経過に合わせて毎回ディスプレイの調整ボタンを押すのは、現実的ではありませんよね。その解決の答えになるかもしれないソフトが『F.lux』。このフリーツールは、ディスプレイの色温度を、時間経過に合わせて自動で調節してくれます。ダウンロード＆インストールしたら、ウインドウ右上の「Change Settings」を押して以下の3点を設定します。
●日中と夜の色温度幅（「日中＞夜」となるようにだけ設定可能）
●ディスプレイを使用している場所→緯度と軽度を指定。Googleマップで選択できます。
●変化のスピード（「速い」「遅い」の2段階）
色温度が下がって赤みを帯びた画面を見ると、目に優しい感じ...がするかも。キャリブレータを使用している人は「1時間だけ機能をオフにする」にチェックを入れるといいでしょう。一時的に調整がオフになりますよ。
Flux [via Download Squad]
Adam Pash（原文／常山剛）
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