私は日本とアメリカで花粉症があり、春は一番辛い季節。
でも、少し秋らしくなってきたらアレルギー症状がまた出てきました。
ハチミツ＆シナモンドリンクでアレルギー対策
今年1月、花粉症が悪化して1週間寝込んだことがありました。
その時知り合いから聞いて試したら効果があったハチミツ＆シナモンドリンクをこちらの記事で紹介しました（効果についてはあくまでも個人の感想です）。
レシピを復習します。
材料：
- ハチミツ：なるべく地元産の生のもので、非加熱、非処理、無濾過がベター。
- シナモン：セイロンシナモンがいいそうです。
作り方：
- 大さじ1ぐらいのハチミツをコップなどに入れ、シナモンを少しふりかけ、混ぜる。
- 少量のお湯を足して溶かす。
- それをぐっと一気に飲む。
私には効果大、市販薬が不要に
その後、ハチミツ＆シナモンドリンクを1日2回、毎日6カ月間続けたところ、症状はずっと楽になり市販薬も不要になりました。
以前ならマスクが欠かせなかった風の吹く日の散歩も、マスクがなくても症状がほとんど出ないほどまでに。その後は必要に応じて1日1回、調子がいいときには何日も飲まなくて平気な時もありました。
ところが、9月半ばになってまたアレルギー症状が出てきたので（涙）、ハチミツの量を少し多めにして1日2回を再開しました。再開して2週間ほどですが、また症状が落ち着いてきました。
薬の代わりに頼れるドリンクがあるのはうれしい。アレルギー症状が落ち着く冬まで続けます。
※上記は、あくまでも筆者による個人の経験と感想です。全ての人に効果があるわけではないことご了承ください。
※ハチミツは、1歳未満の乳児には与えないでください。
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Image: Es75/Shutterstock.com
