その法則の内容は、「あなたが習慣を作り、その習慣があなたを作り出す（つまり、毎日の習慣が長い目で見たあなたの人生を作り出す）」や「義務はペテンである（私たちは別に誰かに何かをしなければならないわけではない。そうしなければならないという考えに縛られているだけだ）」など。上記をあわせた12の法則は以下のとおり。
- 成功と幸せの鍵は、セルフマネージメントとスキルである。
- あなたが宇宙の真ん中なのだから、そこにいるように！（まわりの状況に流されず、バランスを保って、自分の軸を持つように）。
- 最もよく考えていることを、最大限手に入れることができる。
- あなたが習慣を作り、その習慣があなたを作り出す
- 罪の意識はあなたを束縛し、責任感はあなたを解放する。
- 義務はペテンである。
- まわりへの期待は少なくして、自分への期待を大きくしよう。
- 悪党になることを選んで目覚める人は誰もいない（みんな自分が考えるバージョンの「いい奴」としてふるまっているので、もし自分にとって嫌な奴がいても、その文句を言っているだけ時間のムダです）。
- 現実の世界では「以後、ずっと幸せに暮らしました」ということはありえない（成功した後も、常に先々のプランを考えて、毎日を過ごさなければならないということです）。
- 地獄はあり、それは早く始まる（感謝の気持ちや心の平安をなくすと、地獄の世界にいくのは簡単です。要注意！）。
- 地球に楽園を作ることはできます。多くの人がやっています（まわりの人を笑顔にする小さなことを繰り返していけば、楽園は作れます）。
- 変わるのに「遅すぎる」時はない。
議論の余地のある法則もありますが、参考にする価値はありますよね。みなさんの人生の法則もぜひ教えてくださいね！
Tom's Twelve Laws of Life [Connecting With NLP]
Gina Trapani（原文／訳：阿久津美穂）
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