デスクワークをしていると、姿勢の乱れや長時間座っているからか、体が凝りがち。
普段から運動不足でもあるので、体を動かす機会は意識して作らないといけません。
フィットネスクラブ「東急スポーツオアシス」が作った「ながらクッションSmart」は、運動したい欲がある人にぴったりのアイテムだと思います。これひとつで筋トレ・ストレッチ・ほぐしと3役こなしてくれるんです。
カーブの形が、さまざまな運動に使いやすく、体にフィットしてコリもほぐしてくれそう。
素材はポリエステルで、中身を取り出して洗えるので衛生的。自宅でもオフィスでも活用できますね。
ながらクッションSmartというように、くつろぎながらストレッチできるので手軽。例えば、椅子に座って股に挟むだけだったり、腰の下において寝転がるだけだったり。これ以外にも付属のカタログには、さまざまなストレッチ方法が書かれています。
日頃から「運動不足だな…」と感じている方は、このクッションを使って、筋トレやストレッチを始めてみてはいかがでしょうか？
なお、以下の表示価格は執筆現在のもの。変更の可能性もありますので販売ページをご確認ください。
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