自宅での筋トレ効果をもっともっと高めたい！
そこで、鍛えたい部位別の宅トレグッズを、Amazonブラックフライデーから厳選してお届け。
｢Amazonブラックフライデー｣は、2021年12月2日（木）23時59分まで開催中！ お得なセールアイテムをピックアップしてご紹介します。
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腹筋を鍛える
▼腹筋ローラー
腹直筋を鍛えるのに有効。上腕二頭筋、大胸筋にも◎
▼バランスボール
座りながら、体幹や骨盤周りを鍛えるのにおすすめ。
▼バランスボード・ディスク
座って使うのはもちろん、腕立て伏せやスクワットの際に敷いてもOK。
脚・下半身を鍛える
▼ステッパー
太もも、ふくらはぎ、お尻など下半身全体を鍛えられるだけでなく、軽い有酸素にも。
▼レッグスライダー（スライドボード）
内転筋や臀部を効率良く鍛え上げることが可能。
▼エアロバイク
下半身全体を効果的に鍛えられ、有酸素運動も行なえる。コンパクトタイプもあるのでそちらもおすすめ。
腕・上半身を鍛える
▼ダンベル・バーベル
腕・胸の筋トレはもちろん、スクワットに負荷をプラスする時にも役立つ。
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▼プッシュアップバー
床で行なうよりも深く押し込めるため、より高い効果が期待できる。手首への負担軽減にも。
![[Amazonブランド] Umi(ウミ) - プッシュアップバー 金属 腕立て伏せ ぷっしゅあっぷばー アームバー 傾斜グリップ 耐荷重 300キロ 筋肉トレーニング ダイエット 上腕二頭筋 手首 三角筋 背筋 シットアップ 筋トレ 2個セット プッシュアップスタンド](https://m.media-amazon.com/images/I/41ME4eVuXwL._SL500_.jpg)
▼ケトルベル
上半身をバランスよく鍛えられるアイテム。インナーマッスルを鍛えるのにもおすすめ。
筋トレ後の「ほぐし」もね
▼フォームローラー
▼マッサージガン
なお、表示価格は2021年11月27日14:00現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください（サイズやカラー選択も可能ですが、一部セール対象外のサイズ・カラーもありますので、販売ページでよくご確認ください）。
Source: Amazon.co.jp
