自宅での筋トレ効果をもっともっと高めたい!

そこで、鍛えたい部位別の宅トレグッズを、Amazonブラックフライデーから厳選してお届け。

Amazonブラックフライデーは、2021年12月2日(木)23時59分まで開催中! お得なセールアイテムをピックアップしてご紹介します。

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【Amazonブラックフライデー】で買うとお得な「狙い目ジャンル」9選

【Amazonブラックフライデー】で買うとお得な「狙い目ジャンル」9選

腹筋を鍛える

▼腹筋ローラー

腹直筋を鍛えるのに有効。上腕二頭筋、大胸筋にも◎

▼バランスボール

座りながら、体幹や骨盤周りを鍛えるのにおすすめ。

▼バランスボード・ディスク

座って使うのはもちろん、腕立て伏せやスクワットの際に敷いてもOK。

脚・下半身を鍛える

▼ステッパー

太もも、ふくらはぎ、お尻など下半身全体を鍛えられるだけでなく、軽い有酸素にも。

▼レッグスライダー(スライドボード)

内転筋や臀部を効率良く鍛え上げることが可能。

▼エアロバイク

下半身全体を効果的に鍛えられ、有酸素運動も行なえる。コンパクトタイプもあるのでそちらもおすすめ。

腕・上半身を鍛える

▼ダンベル・バーベル

腕・胸の筋トレはもちろん、スクワットに負荷をプラスする時にも役立つ。

▼プッシュアップバー

床で行なうよりも深く押し込めるため、より高い効果が期待できる。手首への負担軽減にも。

▼ケトルベル

上半身をバランスよく鍛えられるアイテム。インナーマッスルを鍛えるのにもおすすめ。

>>そのほかダンベルやトレーニングマットがお買い得に!

筋トレ後の「ほぐし」もね

▼フォームローラー

▼マッサージガン

なお、表示価格は2021年11月27日14:00現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください(サイズやカラー選択も可能ですが、一部セール対象外のサイズ・カラーもありますので、販売ページでよくご確認ください)。

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Source: Amazon.co.jp