夏夜の暑さを乗り切る「涼な寝具」を見直し。効果を実感したアイテムはこれだ【今日のライフハックツール】

暑さのせいで体がとにかくだるいです。少し外出しただけで、そのあとはグッタリして2時間ほど寝てしまうほど。体力回復のために睡眠が必要なのだと、改めて感じるようになりました。

そこで見直している夏の睡眠グッズ。今回は私が使っているもので、改めて効果を実感しているアイテムを紹介しますね。

体の熱を奪ってくれる布団

以前レビューしたBRAIN SLEEPの夏用掛け布団『BRAIN SLEEP COMFORTER PERFECT COOL（ブレインスリープ コンフォーター パーフェクト クール）』です。

レビュー当時は梅雨だったので、本当の効果を実感できず「冷たすぎて思わず剥いだ」と書きました。しかし、夏本番になった今、改めて紹介の機会をもらうほどその効果を実感しています。

まず、くるまった瞬間から、体の熱をグイグイと吸収してくれます。肌触りはサラサラで、布団の中で体をモゾモゾさせるたびに冷たさが戻ってきます。快適すぎて、子どもと布団の取り合い状態。

2万4200円とお値段は決して安くありませんが、この快適さが手に入るなら投資の価値ありですよ。

布団用除湿シート

寝具の湿気を吸収してくれるAmazonブランド、Umi（ウミ）の『吸湿センサー付き除湿シート』も愛用しています。

ベッドに敷くだけで湿気を吸収してくれ、寝ている間のジメジメとした気持ち悪さを解消。

人間は寝ている間にたくさん汗をかきます。実際、夏場のシーツや布団ってなんだかベタっとしますが、除湿シートがあると、それが軽減されている気がするんですよね。