趣味のため、自分磨きのため、副業のため…。日々勉強に励んでいるみなさん。しっかり集中して取り組めていますか? 時間管理はできていますか?

仕事と勉強を両立させるためには、限られた時間をいかに効果的に使うかが重要となります。そこで今回は、忙しいビジネスパーソンも効率よく勉強できるようになるためのポイントをまとめてみました。

「耐える集中」ではなく「楽しむ集中」を

ほかのことを考える暇もないほど集中している状態を意図的につくり出すことで、いかに効率よく勉強できるかという「楽しむ集中」ができるようになるのだそう。

余計なことを切り捨て、集中する対象を明確にするために、まずは目標設定をしましょう。

▼詳しくはこちら

爆発的な『集中力』を発揮する東大生の「切り捨て」「目標設定」の技術 | ライフハッカー[日本版]

爆発的な『集中力』を発揮する東大生の「切り捨て」「目標設定」の技術 | ライフハッカー[日本版]

目標管理に便利なNotion

せっかく設定した目標。可視化することでよりモチベーションも上がるでしょう。以下の記事では、Notionを使って目標の設定からトラッキングまで管理する方法についてご紹介しています。

▼詳しくはこちら

Notion活用術|目標を設定し、トラッキングする方法 | ライフハッカー[日本版]

Notion活用術|目標を設定し、トラッキングする方法 | ライフハッカー[日本版]

勉強はスケジュール管理がすべて

目標を立てたら、次にすべきことはスケジューリングです。試験合格など、目標達成が期限付きなら尚更です。

ところで、詳細な計画を立てるのに適した期間はどのくらいだと思いますか? 日単位の計画? 週単位? それとも年単位?

▼詳しくはこちら

「独学」の天才が明かす! 時間管理のコツ・スケジュールの組み立て方 | ライフハッカー[日本版]

「独学」の天才が明かす! 時間管理のコツ・スケジュールの組み立て方 | ライフハッカー[日本版]

読んで得た知識は逃さず、自分のものに

参考書やビジネス書など、ただ読むだけになっていませんか? だとしたら、本当に勿体ないです。そして、勉強効率も悪いです…。

ある3つのことを取り入れてみてください。本の知識が記憶に定着しやすくなりますよ。

▼詳しくはこちら

本から得た知識を記憶に定着させる3つのコツ | ライフハッカー[日本版]

本から得た知識を記憶に定着させる3つのコツ | ライフハッカー[日本版]

記憶力アップ! 勉強後の最適な運動開始時間は…

運動することで、勉強内容が記憶に定着しやすくなるということは聞いたことがある人も多いと思います。では、勉強後のどのタイミングで運動をするのが最適なのか、知っていますか?

▼詳しくはこちら

記憶力を鍛えたいなら勉強の数時間後に運動するとよいかも | ライフハッカー[日本版]

記憶力を鍛えたいなら勉強の数時間後に運動するとよいかも | ライフハッカー[日本版]

勉強におすすめの音楽はこれ!

勉強や起床、睡眠など、場面ごとに適した音楽というものがあります。集中力が必要な場面に応じた音楽を把握し、利用している音楽アプリにそれぞれのプレイリストを用意しておきましょう。

▼詳しくはこちら

仕事の効率がアップする音楽の選び方 | ライフハッカー[日本版]

仕事の効率がアップする音楽の選び方 | ライフハッカー[日本版]

以上のことを参考に、効率的な勉強を実践してみてください。