お酒を楽しみつつ、一方で気をつけたいのが「二日酔い」。前夜の楽しさも翌日のパフォーマンスも台無しにしたくないですよね。
今回は、二日酔いの事前対策と、万が一飲みすぎて二日酔いをしてしまったときの対処法をまとめました。
予防編
お酒の強さを色で見分ける
二日酔い対策に飲酒前後に食べておきたいもの
あらかじめ酔いを計算する
対処編
二日酔い改善法とNG行動
頭痛緩和には音楽が効く
定時までなんとか持ちこたえる方法
仲間が酔いつぶれてしまった時の注意点
スマートな「飲み」でスマートに一年を締めくくりましょう。
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