2月もあっという間に終わりが見えて来ましたね。週末は東京マラソンです。最近寒いからといって運動不足になりがちではないでしょうか。『意外と知らない? 体がだるい時こそ運動する必要性!』では、運動がいかに大事かが説明されています。自分の生活習慣を改めたい方は運動を始めてはいかがでしょうか。

今週のライフハック記事まとめは以下より。

(カメきち)

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