昨日のエントリー「至福の眠りをもたらす環境づくり 12のヒント」のひとつに「靴下を履いて寝る」というものがありました。足先が冷えているときの寝付きにくさを、毎晩実感することも多くなってきましたが、足のだるさやむくみも寝付きに影響を与えます。

さらに寒さが強まるこれからの季節にお勧めしたいのが、足の保温とマッサージ効果を兼ね備えた、睡眠用の加圧ソックス。普通の加圧ソックス（着圧ソックス）と比べて低めの圧力で、睡眠を妨げないようになっています。また横になった姿勢を想定して伸縮性を高めているため、寝返りなどで姿勢を変えてもOK。実際使っている感想としては、寝入りが早まったように感じました。＠cosmeでの評価も大変高くなっています（最高で☆7つのところ、☆5.3）。

貴重な睡眠時間の質を高めるアイテムとして、「足がだるくて眠れない」という方にはかなりおすすめです。裸にこのソックス、というのもアリ？

［商品情報］

（常山剛）

寝ながらメディキュット
寝ながらメディキュット L

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