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筋膜リリースを手間なく効率的にできる電動フォームローラー

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筋膜リリースを手間なく効率的にできる電動フォームローラー
Image: Amazon.co.jp

ROOMIEからの転載

多くのメディアで取り上げられ、話題の「筋膜リリース」。筋肉を包みこんでいる筋膜のこわばりや張りを解きほぐし、全身の凝りや血行の改善が見込めるのだとか。

そんな筋膜リリースが手軽にできるのがフォームローラーですが、より効率的で手間がいらない電動フォームローラーはいかがでしょうか。

体にあてるだけで、好みの振動数とリズムでマッサージできますよ。

好みや目的に合わせた振動数とリズムを調整可能

Image: Amazon.co.jp

STEADY(ステディ)の「電動フォームローラー ST117」は、5段階のパワーで調節が可能で、2種類のリズムが選択できるのだそう。

最小1000回/分の優しい振動から最大4500回/分のパワフルなものまで、凝りの具合や好みに応じられるのが嬉しいですね。

しかも、「指先でツボをしっかり押す」「指の腹で押さえる」「手のひらで広く押さえる」という3種類のマッサージを体感できるのだそう。

そのうえ、スピード1で最大6時間45分と長時間の使用が可能なので、使い勝手が良さそうです。

全身の筋肉の凝りをほぐし、体幹トレーニングもできる

Image: Amazon.co.jp

電動フォームローラー ST117」は、肩や首、腰や下半身など全身に使えます。

マジックテープ付きの収納バッグを使えば体の好きな部位に固定もできるそうなので、手の届かない背中周りもマッサージしやすいですね。

筋膜リリースを行うと筋肉や関節の可動域や柔軟性を改善するだけでなく、体幹トレーニングにもなるそうで、カロリーを消費しやすい体作りや姿勢の改善にも良さそうです。

高品質のEVA樹脂を使用

Image: Amazon.co.jp

STEADY(ステディ)の「電動フォームローラー ST117」のサイズは、横11.4cm×縦11.4cm×高さ29cmで、重量は1.1kg。

素材は弾力性と柔軟性があり、耐久性に優れた高品質のEVA樹脂を使用しているそう。汗をかいたら水洗いが可能とのことで、清潔に使えますね。

Amazonのレビューでは、「振動が強くてめっちゃ気持ちいい!」「ピンポイントで当てれてほぐしたいところを重点的にマッサージできます」という高評価が複数ありました。

電動フォームローラー ST117」を使えば、手間をかけずに気持ちよく筋膜リリースができそう。気づいたら、毎日使って習慣化しているかもしれませんよ。

なお、以下の表示価格は執筆現在のものです。変更の可能性もありますので、販売ページをご確認ください。

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