長時間のデスクワークが終わる頃には、足がもうパンパン。

飛行機やバス、車での移動の時も、なんとなく足がだるくて仕方ない…なんてこと、ありますよね。

これから寒くなると、ますますむくみがひどくなりそう。

むくみ対策、今からはじめませんか。

オフィスワークの救世主！足置き

ああ、足がだるい。どこかに足を置きたい…。長時間椅子に座っている時の足のむくみって、辛いですよね。

そんな時に役立つのが、どこにでも持ち運べるコンパクトな足置き。

足のむくみも緩和されそう。

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耳をストレッチしたら、足が軽くなる！？

耳と足、結構離れていますよね…。

耳には｢全身のツボが集まっている｣といわれています。つまり耳をマッサージすると、全身の凝りが緩和されて血流が良くなるという。

血流が良くなることで、むくみが解消されるらしいのです。意外と簡単にできるので、是非試してみて。

冷えはむくみの大敵！ 足を温めてみよう

まずは知識から。温めの方法を知りましょう。

足を温めると健康になる

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冷え解消グッズもおすすめ

足首を温めることって、意外と大事みたいです。手っ取り早いのは、やはりグッズ。

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むくみは、放っといても自然に解消されるものではなさそうです。

足がだるいと、仕事のモチベーションもなかなか上がらない。

体もなんとなく重くなる…。

ケアを怠りがち、という人も今年の冬は気合いを入れて、むくみ対策してみませんか？

いつもより元気に、冬が越せるかも。

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