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【まとめ】1日の生産性を上げる!朝の習慣・ヒント6選

【まとめ】1日の生産性を上げる!朝の習慣・ヒント6選
Image : Shutterstock.com

早起きは三文の得。

朝に何をするかは1日の生産性を大きく左右します。

朝を有意義にスタートするためのヒントをご紹介します。

思い通りの時間に起きるには?

脳の働きをコントロール。朝、思いどおりの時刻に起きる2つの方法

朝に仕事以外のことをする

ビル・ゲイツやジェフ・ベゾスも実践するルーティン。朝一番にすると良いことは?

優先順位を整理する

リモートワークでも。1日1時間の「モーニングルーティン」で優先順位を決める

リモートワークの朝も大事

在宅勤務をダラダラの1日にしない方法

あえて何もしない戦法

戦場のような朝に「何もしない1時間」を作ったら、生産性が高まった

前日の夜から準備を

翌朝の生産性をあげる!寝る前の習慣2つ

生産的な朝を過ごして習慣化してしまいましょう。


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ライフハッカー編集部

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