冬は、まだまだ終わりません。これからが本番です。

寒さのあまり、体が縮こまり、朝が起きれない、なんだかやる気がでない人もいるでしょう。

気分も憂鬱になりがちなこの季節に明るい気分でいるためにも、ライフハッカー［日本版］から寒さを乗り切る記事をまとめてみました。

寒さを乗り越える簡単な工夫

物欲を満たしつつ、暖かさも手に入れよう

冬に食べるからこそ美味しい料理も

冬こそ、筋トレ・ランニングで暖める

冬の寒さに負けずに、自分なりの方法でポジティブに春を迎えましょう！

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