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立ち仕事の集中力を持続させながらエクササイズもできる「揺れるスケボー」【今日のライフハックツール】

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立ち仕事の集中力を持続させながらエクササイズもできる「揺れるスケボー」【今日のライフハックツール】
Image: Revolution

腹周りのたるみが気になっているけどジムに行く暇がない…そんな方は仕事とエクササイズをまとめてやってしまいましょう。

Standing Desk Balance Board』はスケボーのような形をしていて、立ち仕事中に乗るだけでエクササイズもできてしまいます。

すでにバランスボールに座りながら仕事をされている方はいらっしゃるでしょうが、これぞスタンディングデスク派が待ち望んでいたアイテム。

仕事をやりながら意識せずに体幹を鍛え、メタボ対策ができそうです。

切れそうな集中力も気分転換で持続

Video: Revolution Balance Boards / YouTube

この「揺れるスケボー」の真の狙いは、脚や体幹に程よい刺激を与えることだけでなく、ストレスを逃がして仕事への集中力を高めること。

ちょっとだらだらしてきたな…と感じたときに乗れば、気持ちを切り替えて再び作業に集中できそうです。

家事をしながら体幹トレーニング

StandingDeskBalanceBoard-2
Image: Amazon.com

このように、スタンディングデスク派にもってこいのプロダクトですが、利用をビジネスシーンに限定することはありません。料理や洗い物などの立ちっぱなしで家事をするときテレビを見ながらの体幹トレーニングにも良さそう。

ボード型の本体とベースをすきまに立てかけておけば、場所も占有しにくく、引っ張り出してきて即使えます。

がんばらず、日常の習慣に

StandingDeskBalanceBoard-3
Image: Revolution

Revolutionの『Standing Desk Balance Board』はAmazon.comから購入でき、価格は149.95ドル(約1万7000円)、送料が37.05ドル(約4200円)となっています。

なお、Amazon.co.jpからも購入は可能です。

エクササイズを手軽に日常に組み込んで、がんばらずに健康的な生活を手に入れましょう。

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Image: Amazon.com, Revolution

Source: Revolution, Amazon.co.jp, Revolution Balance Boards / YouTube

山田洋路

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