夏の暑さの波状攻撃、そして部屋と外の温度変化の激しさから、体調やモチベーションを保つのは容易ではありません。なにかミスをしたとしても、だいたいそれは夏のせい。
とはいえ、そんな言いわけを夏が終わるまで繰り返すわけにもいかないので、今回は夏を涼しく過ごすための暑さ対策の方法、グッズ、食べ物の記事をまとめてみました。
■暑さ対策
■レシピ
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Image: Purino/shutterstock
