2016年中に｢2016年を効果的に振り返る｣3つの質問
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このまま成功を続けるにしろ、失敗から学んだ教訓を忘れないようにするにしろ、今年を振り返ることで、来年はどんなことに時間やエネルギーを費やしたいかがわかります。今年を振り返るにあたって、この3つの質問を自問してみてください。
上の動画では、Marie Forleoがこの3つの質問について掘り下げて説明し、来年素晴らしいスタートを切るために、どのようにこの質問を活用するべきか解説しています。
- 今年やった、心から満足したこと、自慢できることは何ですか？
これは、趣味でも仕事でも、個人的に熱中している運動でも、金銭的な目標でも何でもいいです。最高の年ではなかったとしても、来年のやる気につながるような、何かしら達成したことはあるのではないでしょうか。
- 失敗からどんなことを学びましたか？
だれでも失敗はします。失敗をいかに将来の教訓として活かすかを考えることで、失敗をもっと前向きにとらえることができます。
- 進んで手放そうと思っていることは何ですか？
今年の年初に立てた目標で、自分にとって重要ではなくなったものがあるかもしれません。もしくは、これまで熱心にやっていた活動やグループが、以前と同じように楽しく感じられなくなっているかもしれません。
年末年始は、目標を決めたり、新しいことを始めたりするのに最高のタイミングですが、新しいことばかり意識した方がいいという意味ではありません。変化の時なので、自分のエネルギーを何に注ぐのかをよく考え、再調整することで、これ以上時間をかける必要のないものから離れることができます。
Year In Review: 3 Questions Before Your New Year Resolution | Marie Forleo (YouTube)
Heather Yamada-Hosley（原文／訳：的野裕子）
Photo by PIXTA.
