2016.06.22
『｢自己肯定感低めの人｣のための本』（山根洋士 著、アスコム）より、ネガティブになりがちなメンタルノイズを減らす心のトレーニング法を紹介します。
2020.10.20
ポモドーロ・テクニックは集中力を高める有効な方法。でも、作業するタイミングや時間帯が不規則でうまく活用できないことも。そんなときは、複数の作業サイクルが登録できるタイマーアプリを使ってみま...
2020.10.19
roomie
machi-ya
2020.10.14
2020.10.18
2018.09.22
