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Mac用アプリ『Stand』で座りっぱなしの生活習慣を改善しよう

Mac用アプリ『Stand』で座りっぱなしの生活習慣を改善しよう

1日中座ったままでいると、体に大きな負担がかかります。わかってはいても、ついつい椅子に座りっぱなしになってしまうんですよね...。そんな人には、『Stand』がおすすめです。立ち上がる時間をリマインドしてくれるというMac用アプリです。151001stand_for_mac.jpg

1時間に1回、立ち上がるようにと通知してくれます。通知はOKをクリックするまで消えません。設定は超簡単、通知間隔を調整できるだけというシンプルさです。

座りっぱなしが気になっている方はぜひ試してみてくださいね。

Stand for Mac(無料) | via Beautiful Pixels

Thorin Klosowski(原文/訳:コニャック

Photo by Shutterstock.
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