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毎日7分間のエクササイズを支援してくれるサイト「Well Workouts」

毎日7分間のエクササイズを支援してくれるサイト「Well Workouts」

Workouts」は毎日7分間のエクササイズを支援してくれるサイトです。あらかじめ用意されたエクササイズをカウントダウンしてくれるサイトです。自分一人でやるときに時間やタイミングを測ってくれるので便利。スマートフォンでも使うことができますよ。

以下に使ってみた様子を載せておきます。まずWorkoutsへアクセスしましょう。エクササイズの種類を選んで「Begin Workout」ボタンをクリック。

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このようにいまやるべきエクササイズと右下に時間が表示されます。スマートフォンでも見れるので便利ですね。クリックまたは画面をタップすると時間を止めることができます。再度クリックすると再開。7分間のコースなので無理なく続けられそうですね。ぜひエクササイズを始めたいなとお考えの方は使ってみてはいかがでしょうか。

Workouts

(カメきち)

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