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「何をやっても上手くいかない日」から抜け出すための3つの質問

「何をやっても上手くいかない日」から抜け出すための3つの質問

まずは認めましょう。何をやっても上手くいかない日があるということを。

「Positivity Blog」では、そんな日に自分に問いかけるべき3つの質問を提案しています。この問いかけで、上手くいかない日の見方が変わるでしょう。上手くいかない日は以下の質問について考えを巡らせてみましょう。

  • それは5年後も問題になりますか?
  • 誰かこのことを気にかける人がいますか?
  • この悪い日、または悪い状況を変えるためにできる最初の行動は何でしょうか?

以上の質問をすれば、その日が人生最悪というほどではないと気づくはずです。立て直しも図れるでしょう。過去記事でご紹介した「落ち込み、イライラ、嫌な気分をとにかく何とかしたい時の撃退法トップ10」もヒントにしてみてください。

How to Turn a Bad Day Around|The Positivity Blog

Dave Greenbaum(原文/訳:Conyac

Photo by Raymand Bryson.
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