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週1日を「雑務の日」にすると、1週間のパフォーマンスが上がった

週1日を「雑務の日」にすると、1週間のパフォーマンスが上がった

99U:私たちは毎日いろいろな用事をこなしていかなくてはいけません。友達との時間もそうですし、仕事もそうです。終わりはありません。

Georgetown University大学のCal Newport助教授が、日々の雑務を片付けつつ創造的な仕事に集中できる方法を自身のブログで紹介していました。まず1週間のうち、特に予定がない日を1日選んでください。そして、20分以内に終えられるもの、あるいはそこまで真剣に考えて取り組む必要がないものを、その日に全て完了させるようにするのです。

ブログにあげられていた例は次のようなものです。

  • 洗濯
  • 電話
  • 掃除
  • 洗車
  • 各種手続き
  • たまっているメールの処理
  • 各種支払い
  • ブログを書く
  • 読みかけの本を読み終える

丸一日を事務作業に費やすのは無駄のように感じるかもしれませんが、そうすることで残りの6日間で最高のパフォーマンスを発揮できます。ぜひ試してみてください。

Take an "Administrative Day" So You Can Focus the Rest of the Week | 99U

Herbert Lui(訳:鈴木達郎)

Photo by Thinkstock/Getty Images.
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