昨晩、食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしてしまいましたか？

胸焼けというものは実に不快なものですが、実際に治療をするとなるとなかなか厄介なものです。もしも胃食道逆流症などによる胸焼けであなたが悩んでいるのであれば、チューインガムをかむのが効果的なのだそうです。

Photo by Thinkstock/Getty Images.チューインガムと胸焼けにどのような関連があるのか、どうして効果があるのかについて、米紙『ニューヨーク・タイムズ』に説明がありました。

ガムをかむと自然と体液が胃へと流れて行き、食道にアルカリ性の唾液がたまります。これによって胸焼けを引き起こす酸が中性化されます。

研究によると、酸の逆流を減少させた原因はいくつか考えられるそうですが、今回のテストに使用されたガムは共通してシュガーレスのものでした。砂糖入りのガムだった場合、胸焼けを抑える効果が減少してしまうかは定かではありません（少なくとも歯にとっては良くないでしょうが）。

もっとも、あまり頻繁に胸焼けが起きるような方は、ガムを買いに行くのではなく、まずはお近くの病院へ。あくまで応急処置としてお考えください。

Remedies: Chewing Gum for Heartburn | New York Times via The Consumerist

Adam Dachis （原文／訳：まいるす・ゑびす）