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起床時間を設定するだけで最適な就寝時間を教えてくれるサービス「SleepTiming」

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「SleepTiming」は、あなたがいつ寝るべきかを提案してくれるサービスです。何時に起きたいかを設定するだけで簡単に使えますよ。

以下に使ってみた様子を載せておきます。

まず、SleepTimingへアクセスしましょう。

111030_sleep2.jpg

このように、起床時間を設定すると、何時に寝るべきかを教えてくれます。レム睡眠とノンレム睡眠を考慮した結果がいくつか書かれていますね。

目覚めが悪くて困っている方は、是非お試しください!

SleepTiming

(カメきち)

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