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「平日の睡眠時間」を「おけったー」で聞いてみた(ライフハッカー[日本版]×OKWave)

「平日の睡眠時間」を「おけったー」で聞いてみた(ライフハッカー[日本版]×OKWave)

以前、ライフハッカーではFacebookページ上で「平日の睡眠時間」について聞いてみました(記事はこちら)。これによると、一番多かったのが「4~6時間未満(全体の49%)」、次に多かったのが「6~8時間未満(37%)」という結果でした。

さて、この質問を別の集団で行うとどのような結果になるのでしょう? ということで、「OKWave」のTwitter/Facebookユーザー向けに提供するリアルタイムQ&Aサイト「おけったー」上で同じ質問をしてみました。

今回は、株式会社オウケイウェイヴ ソーシャルマーケティング部の武内一矢様にご協力いただき、おけったー上でアンケートを実施。 2011年10月27日13時から10月28日13時までアンケートを受け付け、116票の回答を得ました

結果は以下の通りです。

第1位:4~6時間未満(59票)

第2位:6~8時間未満(46票)

第3位:2~4時間未満(5票)

第4位:8時間以上(5票)

第5位:2時間未満(1票)

アンケートページはこちらから


「4~6時間未満」という人が全体の約51%、次に多かったのが「6~8時間未満」で全体の約40%という結果になり、ライフハッカーFacebookページの結果とほぼ同じような傾向が見られました。半数以上の人が、睡眠時間は6時間未満ということなんですね...。

ちなみにコメントを見てみると、「もっと寝たい」という方がチラホラ。PCやスマホなどを見てつい夜更かしをしてしまいがちですが、カラダは資本ですので、しっかりと睡眠はとりたいものです。

きっちりと睡眠をとりたい人は、まとめ:「上質な睡眠」を手に入れる方法30選を参考にしてみてください。また、OKWaveで睡眠について質問してみると、意外な情報が手に入るかもしれませんよ。

(安齋慎平)

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