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夏バテ＆美白対策に！ ｢ゴーヤ｣パワーで夏を乗り切ろう

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夏バテ＆美白対策に！ ｢ゴーヤ｣パワーで夏を乗り切ろう
ゴーヤーの実はビタミンCをはじめ、たんぱく質やカロチンが豊富。しかも、このビタミンCは熱にも強く、ちょっと火を通しても減ることは少ないのだとか。

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