気温の変化が激しい季節。体調を崩す人も多いのではないでしょうか？
仕事や学校があるので、病気を長引かせたくないですよね。ということで、ライフハッカー［日本版］的な処方せんをお渡しします。より健康に生活するための参考にしてください。Photo by graziedavvero.■｢二日酔い｣編
・二日酔いに関する迷信を解き明かし、本当に効く治療法をお教えします
｢5時から男｣って今もいるんですかね？■｢風邪｣編板尾創路が鼻うがいを推奨していました。
■｢情緒｣編
・完ぺきになるのをやめて本当の人生を歩こう、いや歩いてください
・｢自分って実際どうよ？｣と感じたら友人から｢セカンドオピニオン｣をもらおう
・｢なぜだか分からないけど忙しい毎日｣を根本的に見直すための9つの質問
・ネガティブな考えが止まらない！ 他人を気にしすぎる人のための自尊心を取り戻す考え方
・頑張り屋さんに贈る、燃え尽き症候群を克服するための3つのポイント
タヌキだってがんばってるんだよォ。（安齋慎平）
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FEATUREマネー特集─MONEY SHIFT 2019
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