気温の変化が激しい季節。体調を崩す人も多いのではないでしょうか？
仕事や学校があるので、病気を長引かせたくないですよね。ということで、ライフハッカー［日本版］的な処方せんをお渡しします。より健康に生活するための参考にしてください。Photo by graziedavvero.■「二日酔い」編
・二日酔いに関する迷信を解き明かし、本当に効く治療法をお教えします
「5時から男」って今もいるんですかね？■「風邪」編板尾創路が鼻うがいを推奨していました。
■「情緒」編
・完ぺきになるのをやめて本当の人生を歩こう、いや歩いてください
・「自分って実際どうよ？」と感じたら友人から「セカンドオピニオン」をもらおう
・「なぜだか分からないけど忙しい毎日」を根本的に見直すための9つの質問
・ネガティブな考えが止まらない！ 他人を気にしすぎる人のための自尊心を取り戻す考え方
・頑張り屋さんに贈る、燃え尽き症候群を克服するための3つのポイント
タヌキだってがんばってるんだよォ。（安齋慎平）
