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2010年はデジタルユースもダイエットの時代!?

ブログ「Goodie Bag」では、筆者が「Slow Media Diet」というデジタルユースのダイエット法について以下のように述べています。

【やってはいけないこと】

  • ブログ、ニュースなどのウェブブラウジング
  • 動画の視聴
  • オンラインショッピング
  • Twitter
  • テキストの発信(返信はOK)

【やってもよいこと】

  • 紙のものは何でもOK
  • 映画館で映画を観ること(自宅での映画視聴はNG)
  • ラジオ、音楽などの鑑賞
  • 1日1回、ブログやFacebook、Twitterへの投稿
  • 電話やオンラインチャット

【できるだけ減らすこと】

  • PCの使用
  • マルチタスク
  • プライベートメール(1日30分以内にとどめる)
  • 仕事目的でのインターネット使用

この例は若干極端かもしれませんが、何事もメリハリをつけることは大切かもしれませんね。ライフハッカーアーカイブ記事「インターネットから自分をうまく隔離するコツ」なども参考に、自分流のデジタルシェイプアップ術を作ってみてはいかがでしょう?

The Slow Media Diet [Goodie Bag]

Kevin Purdy(原文/松岡由希子)

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