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パレス・テクニックで記憶力をアップさせよう

最初に、まず自分のパレスとして、自分がしっかりと記憶できる場所を選びます。そして、そのパレスの中の場所を物事と結びつけて覚えます

例えばスーパーの買い物リストを覚える場合、家をパレスにします。そして1つを入り口に、もう1つを廊下に、もう1つを廊下に飾ってある絵に結びつけて覚えます。これを続け、歩き回る時に出会う物事に、買い物リストの内容をつなげていくのです。

思い出す時は、歩いた順に沿って、1つ1つ買い物の内容を思い出せば良い、というわけです。

みなさんも試してみてくださいね。

Develop Perfect Memory with the Memory Palace Technique [Litemind]

Tamar Weinberg(原文/訳:阿久津美穂)

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