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人気レストランのメニューのカロリーが分かる!「CalorieLab」

カロリーだけでなく、栄養価の情報も入っているので、ダイエット中だから、レストランでの外食でもなるべくヘルシーなものを選びたい、という時に便利。アメリカ国内用なので、アメリカ旅行などで活用するのも手かも。また、日本にも展開しているケンタッキーフライドチキンなどは入っていましたよ。

日本のチェーンなら、公式サイトに掲載されていることが多いですね。マクドナルドKFC(日本)【PDF】モスバーガー吉野家【PDF】松屋すき屋など。

ちなみに「外食ばかりだけどダイエット!」と考えている人は、さらにライフハッカー過去記事の

five fast food restaurants to feel good about
(健康なファストフード5選)

how to eat healthily at top chain restaurants
(チェーン展開しているレストランで健康的なメニューを選ぶコツ)

make the healthiest choices with your unhealthy fast food (ファーストフードで健康的なメニューを選ぶコツ)

を参考にしてくださいね。

CalorieLab [via Download Squad]

Adam Pash(原文/訳:阿久津美穂)

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