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ディスプレイを見てると目が痛くなる人に贈るTips

誰もが、目の疲れないディスプレイを開発したら、ノーベル賞ものかもしれません。

連休明け気分もそろそろ消え去ったころかと思いますが、昼も夜も、そして朝も、そのまた次の昼も、ディスプレイに向かうであろう方は多いことでしょう。エアコンの効いた、乾燥したオフィスでディスプレイを見ていると、とにかく目が疲れがちです。そこで、手軽にできるディスプレイ対処法を3点ほど。

●モニタはなるべく遠くに置く

●調光と間接照明で薄暗く

●モニタはひたすら暗く

ちなみに、目に効くサプリとしてオススメなのが「ルテイン」。ブルーベリーに含まれるアントシアニンもメジャーですが、日本国内で目に効く薬として認可されている、アントシアニンを含んだ医薬品は無い、という点が少々気になるところであります。

Walk on the bright side of life

(常山剛)

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