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健康

  • ,,,,, - By ライフハッカー編集部LIKE

    科学者が勧める「脳を若返らせる」方法

    科学者が勧める「脳を若返らせる」方法

    科学者が勧める「脳を若返らせる」方法

    Inc.:気持ちを若返らせたければ、健康的な生活やジム通いが一番です(見栄えのするヘアスタイルにしたり、夜遊びではじけたりするのも悪くないでしょう)。でも、思考を若返らせたい場合はどうすれば良いのでしょうか? 私たちの脳は回復力に富み、晩年になっても脳細胞は新たに育ちます。しかし、この驚くべき力を持つ脳も、いずれは老化します。記憶力が衰えたり洞察力が鈍化したりするとそれに気がつくわけですが、科学  08:00 PM

  • ,,, - By matonoLIKE

    あなたにはいくつある?人間の9つの知能

    あなたにはいくつある?人間の9つの知能

    あなたにはいくつある?人間の9つの知能

    「知能」について改めて考えてみると、かなり幅広い意味があることがわかります。ほとんどの人は、あるものについてはとても能力が高く、それ以外のものはそうでもありません。心理学者のHoward Gardnerは、以下のインフォグラフィックにまとまっているように、人間には複数の知能があると主張しています。  10:00 PM

  • ,,,,, - By ライフハッカー編集部LIKE

    甘味を感じる場所は舌だけではない?

    甘味を感じる場所は舌だけではない?

    甘味を感じる場所は舌だけではない?

    ギズモード・ジャパンより転載:舌の味覚分布図が間違っていたなんて。 これまで、私たちの舌にある甘さを感じる受容体の種類はひとつだけだと考えられてきました。ところが、Monell Chemical Senses Centerの研究者たちは、他の細胞にも甘味を感じるための消化酵素が含まれていることを発見しました。この発見についてアメリカ科学アカデミーの論文内で発表されています。  07:00 AM

  • , - By 春野ユリLIKE

    芝生の上を走ると筋力とバランス感覚が鍛えられる

    芝生の上を走ると筋力とバランス感覚が鍛えられる

    芝生の上を走ると筋力とバランス感覚が鍛えられる

    ランニングをほぼ舗装された道だけで行っているなら、ちょっと損をしているかもしれません。実は、柔らかくてでこぼこのあるところを走ると、脚の、普段あまり使わない筋肉を使うことになるため、筋力とバランス感覚が鍛えられるのです。近所に景色の美しいトレールや浜辺が無い人でも大丈夫。その場合は、芝生の上を走りましょう。  11:00 PM

  • ,,, - By ライフハッカー編集部LIKE

    赤外線でバーボンの味が変わる:製法の実験を続ける蒸留所の最新報告

    赤外線でバーボンの味が変わる:製法の実験を続ける蒸留所の最新報告

    赤外線でバーボンの味が変わる:製法の実験を続ける蒸留所の最新報告

    Popular Science:アメリカのケンタッキー州にあるバーボン蒸留所「Buffalo Trace」ではここ数年、長年守られてきたバーボンの製法に関してさまざまな実験が試みられています。それは、仕込みのたびごとに製造工程をどこか1つ変更し、それが最終的なバーボンの仕上がりにどのような影響を及ぼすか、テイスティングで確かめるというものです。  10:00 PM

  • ,,, - By 堀込泰三LIKE

    時計なし生活で睡眠習慣を立て直そう

    時計なし生活で睡眠習慣を立て直そう

    時計なし生活で睡眠習慣を立て直そう

    私はこれまで、睡眠の質を向上するために考えうるほぼすべての方法を実践してきました。決まった時間に寝る、ハーバルサプリメント、寝る前はコンピュータ画面を見ない、週末は働ないなどの方法です。でも、いずれも効果はありませんでした。 ところが、デジタルデトックスで有名な「大人のサマーキャンプ」に参加したときに、思いがけず最高の眠りに出会うことができました。米カリフォルニア州メンドシノの森で行われたこのキ  08:00 PM

  • ,,, - By ライフハッカー編集部LIKE

    数字以外にも走るモチベーションを。箱根駅伝に出場して燃え尽きた私がおすすめする「道を楽しむ」という走り方

    数字以外にも走るモチベーションを。箱根駅伝に出場して燃え尽きた私がおすすめする「道を楽しむ」という走り方

    数字以外にも走るモチベーションを。箱根駅伝に出場して燃え尽きた私がおすすめする「道を楽しむ」という走り方

    はじめまして。株式会社ラントリップ 代表取締役の大森英一郎と申します。社名に"ラン"が入っていることから予想できるかもしれませんが、ランナー向けのサービスを提供している会社の代表をしています。 もちろん、ランニングが好きでこの会社を作ったわけですが、実は過去に「走ることがキツくて嫌で仕方ない時期」がありました。 今回はそうした経験があるにも関わらず、私が今ランニングを楽しめている理由をご紹介しま  10:00 PM

  • ,,, - By ライフハッカー編集部LIKE

    コーヒー抜きで朝スッキリ目覚める7つの方法

    コーヒー抜きで朝スッキリ目覚める7つの方法

    コーヒー抜きで朝スッキリ目覚める7つの方法

    結論から言うと、寝起きに濃い1杯のコーヒーを飲まなくても、スッキリと目覚める方法はあります。コーヒーが手元にないとか、カフェインの摂取量を減らそうとしているといった事情があるなら、以下に挙げる7つの方法を試してみてください。きっと朝から目が冴え、新しい1日に向かう準備ができるはずです。  11:00 PM

  • ,,, - By ライフハッカー編集部LIKE

    ビッグデータで変わりゆく医療現場最前線

    ビッグデータで変わりゆく医療現場最前線

    ビッグデータで変わりゆく医療現場最前線

    医療技術の発展によって、人類は歴史上類を見ないほど長い寿命を手に入れました。 太古の昔から不老長寿を夢見続けてきた私たちにとって、それ自体は喜ばしいニュースだと言ってよいでしょう。しかし、寿命の伸長に伴って「老後」の時間が増えたことにより、医療と健康にまつわるさまざまな問題が顕在化してきているのも事実です。 たとえば現在、アメリカのシニア世代は1人当たり年間平均7人の医師の診察を受け、14通もの  09:00 PM

  • ,,,,, - By 春野ユリLIKE

    インフルエンザ予防接種は午前中にした方が効果大

    インフルエンザ予防接種は午前中にした方が効果大

    インフルエンザ予防接種は午前中にした方が効果大

    Popular Science:世界では毎年25万人から50万人がインフルエンザで亡くなっており、アメリカの成人の40%以上がインフルエンザ予防ワクチンを接種しています。しかしワクチンは1日のうちのどの時間帯に接種するかで効き目が違う可能性があります。ワクチン専門の学術誌に最近発表された研究によれば、午前中にインフルエンザのワクチンを接種したほうが、1カ月後に血液中に含まれる抗体の密度がずっと高  08:00 PM

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