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疲れない、楽しい、痩せる、老いない!? 「スロージョギング」ってすごいかも #myspi
マイスピより：ジョギングって疲れるし、たぶん長続きしないだろうなぁ......。
そう考えていたところ、画期的な走り方を発見！
NHK『ためしてガッテン！』で紹介されたのを機に、数年前から一部でブームになっているらしい「スロージョギング」。皆さんはご存知ですか？
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