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睡眠
ライフハッカー[日本版]Amazon売上TOP5

ブラインドがガタガタしてうるさい時には「ゴムボール」を使うとよい？

豆知識
2011.11.11 20:00 コメント数：[ 2 ]

ライフハッカーファンのenthumbleさんから、窓やサッシの騒音を防ぐライフハック術が届きましたので、ご紹介します。 風の強い日、ブラインドがガタガタ音を立ててうるさいことがあります。しかし、窓を...
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木曜のライフハック記事まとめ

趣味
2011.11.03 22:00 コメント数：[ 0 ]

文化の日です。明日をお休みにしている方は四連休ですね！　心地よい秋晴れを楽しみましょう。 今週のライフハック記事まとめは以下より。 Photo by jasohill. 　...
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悪夢でうなされたくないなら、就寝前のジャンクフードや辛い料理は避けるべし!?

健康
2011.11.01 20:00 コメント数：[ 0 ]

う～ん、う～ん...。 もしかしたら、怖い夢でうなされるのは、寝る前のジャンクフードや辛い料理のせいかもしれません。 Photo remixed from an original by Creati...
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心臓医が提唱する健康で長生きするための7つのライフスタイル

健康
2011.10.31 08:00 コメント数：[ 0 ]

心臓医のClyde Yancy博士が、これを変えると平均寿命よりも長生きできるようになるという、7つの大きなライフスタイルのリストを上げていました。ほとんどが常識的なことですが、きちんと変えることが...
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新着コメント

理想的な入眠時刻を教えてくれるアプリ「Sleeptiming」

2011.10.30 16:00 [0]

「Sleeptiming」は、翌朝スッキリと目覚...
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「平日の睡眠時間」を「おけったー」で聞いてみた（ライフハッカー［日本版］×OKWave）

2011.10.29 20:00 [0]

以前、ライフハッカーではFacebookページ上...
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木曜のライフハック記事まとめ

2011.10.20 22:00 [0]

すっかり秋めいてきましたね。10月も後半に突入で...
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全身のツボの位置が無料でわかる、せんねん灸の「オンラインツボブック」（PDFも無料）

2011.10.16 20:00 [1]

思わずお灸がしたくなる、情報量です。 お灸を据え...
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木曜のライフハック記事まとめ

2011.10.13 22:00 [0]

すっかり秋らしい季節になりましたね。まわりで体調...
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短時間でも快適に仮眠できるiOSアプリ『Sleep Machine for iPhone』

2011.10.12 13:00 [0]

iOS：眠りに落ちるまでの時間をできるだけ快適に...
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Facebookページで聞いた！ あなたの睡眠時間は？

2011.10.01 20:00 [0]

突然ですが、皆さんしっかり睡眠時間をとっています...
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木曜のライフハック記事まとめ

2011.09.29 21:00 [0]

9月も気づいたらもう終わり。来週からは10月です...
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電車の中で隣にもたれかからずに寝る方法

2011.09.28 12:00 [4]

こんにちは。ココロ社です。 海外経験の長い人に「...
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木曜のライフハック記事まとめ

2011.08.25 22:00 [0]

なんだか涼しい日が続きますね。しかし、また暑くな...
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木曜のライフハック記事まとめ

2011.08.04 22:00 [0]

ついに8月に突入しました。最近は、暑さが少し和ら...
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LH質問箱：容赦なく続く熱帯夜に「暑ぅ～」とならずに快眠する方法とは？

2011.08.03 20:00 [0]

ライフハッカー編集部様 うちにはエアコンがありま...
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食べる量を減らすだけじゃダメ！ 減量のための正しい心得

2011.07.30 11:00 [0]

蒸し暑いこの季節、シュワシュワとした炭酸飲料で一...
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木曜のライフハック記事まとめ

2011.07.28 22:00 [0]

今週で7月もおしまい。来週から8月ですね。学生の...
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あなたが寝た後にこっそりAndroidのメディアプレーヤーをオフにしてくれる『Sleep Timer』

2011.07.24 20:00 [0]

Android：『Sleep Timer』は、設...
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熱帯夜にも深く良質な睡眠をとる秘訣！ 寝る前の簡単ペアマッサージとは？ #myspi

2011.07.24 19:00 [0]

マイスピより：じつは夏はあらゆる生命力低下の危機！...
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「パブロフの犬」を応用したシンプルな寝つき改善法

2011.07.21 20:00 [2]

熱帯夜続きの今日この頃。蒸し暑くてなかなか寝付け...
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サマータイムが睡眠障害を生む？ 不健康な上に節電にもならないという説が浮上

2011.07.10 19:00 [0]

マイスピより：この夏、節電の観点からサマータイム制...
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禁じ手は承知の上の最終手段！職場でコッソリ眠る6つのアイデア＋α

2011.07.05 06:00 [0]

睡眠不足は、酔っ払っているのと同じくらい判断力や...
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まとめ：夏の日の2011～アツい夏を乗り切る30選

2011.07.04 10:00 [0]

今年の夏も暑い日が続きそうな予感。しかも節電とい...
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朝心地よく目覚められる「マイベスト就寝時刻」を調べよう

2011.06.29 19:00 [0]

十分な睡眠は健康に重要なもの。長年、8時間睡眠が...
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