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メンタル
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燃え尽き症候群にならずに！ 休暇明けにスムーズに日常生活に戻る方法

メンタル
2012.05.25 12:00 コメント数：[ 0 ]

ライフハッカー編集部様 もうすぐ待ちに待った休暇旅行に出かけます。でも心配があるのです。旅行の計画を立てているときはウキウキなのですが、帰るときのことを思うと憂うつになるのです。もちろん休暇中は仕事...
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無知は恥ずかしくない！ 知ったかぶりをするよりも「わかりません」と言う方が賢い

仕事術
2012.05.25 10:00 コメント数：[ 0 ]

黒を白にしてみたり、上を下にしてみたり...。結果を求めるあまり、なぜか真逆のことをしてしまうことがあります。賢く思われようとするのもそうです。そういう時は、もっと頭を使うようにしましょう。知ったか...
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頻繁にメールチェックするのをやめると、ストレスが減って生産性も上がるという研究結果

仕事術
2012.05.22 10:00 コメント数：[ 0 ]

カリフォルニア大学アーバイン校の最近の研究で、会社員を対象にどんなソフトを使っているときに心拍数が変化しているかをモニターしたものがあります。一体どんな結果が出たか分かりますか？　頻繁にメールをチェ...
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「一日一食健康法」の南雲吉則さんに聞くライフハック（突撃！ 隣のライフハックvol.16） #biyou

食生活
2012.05.21 20:00 コメント数：[ 0 ]

編集委員の横尾茜です。 自分にとっては習慣化してしまって意識していないことが、他人にとっては目からウロコのライフハックだった!? なんて激レアなライフハックを探るインタビュー『突撃！隣のライフハック...
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新着コメント

【メンタル】重大な秘密を抱えることは、心だけでなく体にとっても重荷に

2012.05.17 10:00 [0]

秘密を抱えていることは、精神的に負担になるという...
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まとめ：連休明けのぼんやりした気分にさよならする方法15選

2012.05.13 11:00 [0]

ゴールデンウィークも終わって少し経ちました。楽し...
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自己嫌悪に陥りがちな人へ贈る、自尊心を高めるシンプルな方法

2012.05.11 12:00 [2]

幸せというのは時にはかないものです。人間は捉えど...
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外国語で考えると良い決断ができるという研究結果

2012.05.11 10:00 [0]

一日の中で決断しなければならないことはたくさんあ...
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ムカつく人に出会ったら、怒る前に「興味をもって観察する」と問題が解決できる（かもしれない）

2012.05.10 12:00 [1]

たまたま会った人がとても無神経な人だったとしたら...
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頭が良くなるには定期的な運動をするといい!? という実験結果

2012.05.09 20:00 [1]

運動は身体に良く、健康の基本だということは誰もが...
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スマートフォンは本当にあなたを幸福にしていますか？

2012.05.08 20:00 [11]

誰もがポケットにスマートフォンを入れています。き...
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「死」について考える人の方が前向きな良い人生を送る!?

2012.05.06 11:00

毎日毎日死について考えるなんて、想像するだけでも...
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独り言を言いながら物を探すと早く見つかるという研究結果

2012.05.02 14:00 [4]

あまりにも独り言が多いと、ちょっと頭がイッちゃっ...
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職場で「新鮮な空気と気分」を味わうには、机の上にいい香りの植物を置くと良い

2012.05.01 11:00 [0]

会社や狭い作業場などで新鮮な空気を吸いたくなった...
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臨終の人が後悔する5つのことから生まれた、よりよく生きるための5つのToDoリスト

2012.04.30 11:00 [2]

苦痛緩和ケアの看護士Bronnie Ware氏は...
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LH質問箱：「やり過ぎ」でも「やらな過ぎ」でもなく...ちょうどいい運動をするには？

2012.04.27 21:30 [0]

ライフハッカー編集部様 定期的に運動する習慣を身...
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ついに睡眠の質もライフログ領域へ。オムロン「SleepDesign（睡眠計 HSL-101）」

2012.04.27 11:00 [0]

去る4月9日、ライフハッカーで「Simple S...
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忙しい日常に振り回されないために、「瞑想」を習慣づけよう！

2012.04.24 20:00 [0]

「zenhabits」のブロガーLeo Babu...
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他人の視線、意識していますか？ 立ち振る舞いで10歳若く見せる方法

2012.04.22 12:00 [1]

こんにちは、美容研究家の境貴子です。 いつまでも...
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プチマッスルライフ第3回：痩せる＆たくましく！　なりたい身体の作りわけトレーニング

2012.04.19 20:00 [0]

スリムな身体を目指して痩せるためにトレーニングす...
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空想は脳に良い効果をもたらす!? という研究結果

2012.04.15 16:00 [0]

思考をさまよわせることは、あなたの脳が情報を処理...
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疲れがたまっていませんか？　疲労が6ヶ月以上続くなら慢性疲労症候群（CFS）かも

2012.04.12 20:00 [1]

慢性的に疲れが溜まって「休みが欲しいなぁ」とため...
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忘れかけていた目標を達成するためのモチベーションを向上させる「d-labo」

2012.04.12 11:00 [1]

「お金があったらできるんだけど、お金がないから....
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トラブルにならないように同僚の行動に苦情を訴えるにはどうすれば...

2012.04.10 21:00

わりと仲のよい同僚が実は悩みの種になっている.....
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抑えられない衝動をプラスに変換するハック

2012.04.05 21:00 [0]

お気に入りのポテトチップスをバリバリ食べていると...
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