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健康
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ジャンクフードを手放して食生活を改善するためのTips

自炊・レシピ
2012.01.12 18:00

もし、今年の目標が「今度こそ健康的な生活を手に入れること」なら、まずジャンクフードでいっぱいになっている食品棚を見直しましょう。いまこそジャンクフードを追放し、健康志向になるチャンスです。今回は、食...
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音楽が脳に与える影響と、それを最大限活用する方法

音楽
2012.01.09 21:00 コメント数：[ 0 ]

音楽はその日一日をいい気分にしてくれたり、ちょっとした気分転換をさせてくれたりします。他にも音楽には、テンションを上げてエクササイズに備えたり、怪我を癒す力があるます。音楽は一体どのように私たちに働...
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［Androidアプリレビュー］アプリでタバコを止められるのか。有料アプリ『禁煙日本一周旅行』を試してみた #TABROID

TABROID
2012.01.09 17:00 コメント数：[ 0 ]

TABROIDより：無料か、有料か。それが問題です。 禁煙を助けてくれるアプリは他にもいくつか公開されています。その中でも『禁煙日本一周旅行』に頼ることにした最大の理由はこのアプリが200円の有料ア...
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目を見れば一目瞭然！ 鏡を見るだけでできる体の健康度チェック

健康
2012.01.08 12:00 コメント数：[ 0 ]

新年明けましておめでとうございます、美容研究家の境貴子です。本年も引き続き、皆様に健康や美容に関する情報をご紹介していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。 さて、2012年の第1...
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新着コメント

幸先の良い一年になるようチェックしておきたい、リコール情報まとめサイト

2012.01.07 20:00 [0]

年始のお楽しみ、お年玉付郵便葉書の当選発表にはま...
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［Androidアプリレビュー］スマホが最適なトレーニングメニューを作ってくれる『adidas miCoach』はかなり頼れる #TABROID

2012.01.06 17:00 [0]

TABROIDより：ランニングなどのトレーニング...
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「発熱が実はインフルエンザの自然治癒を助けている」という研究結果

2012.01.06 13:00 [5]

この季節になると、必ずと言っていいほどインフルエ...
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木曜のライフハック記事まとめ

2012.01.05 23:00 [0]

あけましておめでとうございます。いよいよ2012...
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つい食べ過ぎちゃう季節、冬太りが心配なら「タンパク質」を摂ろう

2012.01.03 20:00 [0]

冬は何かと食べすぎてしまう季節。ある研究結果によ...
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［Androidアプリレビュー］とりあえずのDL推奨！ 知らない街でも一発検索の 『全国病院検索』で、万一の事態に備える #TABROID

2012.01.03 17:00 [0]

TABROIDより：これぞ、「備えあれば憂いなし...
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パーティーの前日に激しい運動をしておけば体重増加を抑えられる!?

2011.12.29 20:00 [0]

年末年始はなにかと飲み会やパーティーが続きますよ...
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たった6秒でシェイプアップできる！ 楽チン筋肉トレーニング法

2011.12.25 12:00 [9]

こんにちは、美容研究家の境貴子です。 年末年始は...
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「バルサルバ」の耳抜きで飛行機の中の耳の痛みを予防

2011.12.23 21:00 [1]

飛行機で耳が痛くなるのは、特にお子さんや風邪を引...
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質問すると答えてくれるSiriみたいな目覚ましアプリ『WakeSmarter』

2011.12.22 23:00 [1]

iOS：『WakeSmarter』は標準的な目覚...
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バケーションはプロジェクトの途中でとったほうがいい理由

2011.12.22 18:00 [1]

多くの人は「このプロジェクトが完了したらゆっくり...
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「運動前にカフェインを摂ると効果アリ」という研究結果

2011.12.20 13:00 [1]

たった一杯でシャキっと元気にしてくれる「コーヒー...
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炭水化物を週のうち2日間だけ抜く「2日間だけダイエット」が効果ありとの研究結果

2011.12.19 18:00 [0]

「週のうち、2日間だけダイエットしたほうが効果が...
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糖分を摂ると疲労を感じる理由、とその回避方法

2011.12.19 13:00 [0]

糖分は覚醒作用があるという「シュガーハイ」は幻想...
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キスしたくなる唇!? うるおいツヤぷる唇の作り方

2011.12.18 12:00 [0]

こんにちは、美容研究家の境貴子です。 クリスマス...
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何回かに分けて眠る「多相性睡眠」にすれば睡眠時間を短縮できる！

2011.12.17 14:00 [1]

睡眠といえば、毎晩6～8時間の睡眠を1回だけとる...
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「冬の屋外」で運動する時に役立つ「防寒・安全・快適」対策

2011.12.16 14:00 [0]

本格的な冬到来で、外に出るのが嫌になるくらい寒く...
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木曜のライフハック記事まとめ

2011.12.15 22:00 [0]

今年も残すことあと2週間となりましたね。やり残し...
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もう大丈夫。上司の不平不満をきちんと伝える正攻法を知ろう

2011.12.15 20:00 [0]

一口に職場環境が悪いといっても理由は色々でしょう...
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そうじ週間【その8】～エアコン掃除は「フィン」だけじゃなくて「ファン」も忘れずに

2011.12.15 19:00 [0]

大掃除の際にエアコンフィンを洗浄したのに、カビの...
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「カップ麺はどれくらい傾けるとこぼれるのか？」をまとめたチャート図

2011.12.13 20:00 [0]

カップ麺は、日本が生んだ国際食。欧米でも広く親し...
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