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メンタル

  • ,,,,,,,, - By 香川博人LIKE

    それは退屈しているから。うなずき方で相手の心理を理解する方法

    それは退屈しているから。うなずき方で相手の心理を理解する方法

    それは退屈しているから。うなずき方で相手の心理を理解する方法

    外国人から見た日本人の特長の1つが「よく、うなずくこと」。海外ドラマや映画で登場する日本人は、何かにつけ、やり過ぎだろうと思うくらい、うなずいていることがあります。 しかし、英語のことわざ「A nod is as good as a wink.=うなずきは目配せと同じほど心が伝わる」もあり、気持ちを伝える仕草であることには変わりませんが、どうやら使い方が違うようです。 そこで、作家で心理学者の晴  11:00 PM

  • ,,,,,,,,,,, - By ライフハッカー編集部LIKE

    なりたい自分になる! 春に向けて準備したい、続ける新習慣術|まとめ

    なりたい自分になる! 春に向けて準備したい、続ける新習慣術|まとめ

    なりたい自分になる! 春に向けて準備したい、続ける新習慣術|まとめ

    「一年の計は元旦にあり」と言いますが、もう1つの区切りが新年度。春から新生活がはじまり、住まいや仕事などの環境が変わる人、新たな気持ちでスタートを切ろうと考えている人も多いはず。 そこで、「◯◯をはじめる」「◯◯◯ができる自分になる」という、あなたの目標を達成するために、具体的に生活のなかに採り入れる「習慣化術」をテーマごとにご紹介します。 春に向けて、何をどのようにすべきか、注意点を含めてチェ  10:00 PM

  • ,,,,,,,,,,, - By itouLIKE

    今日からやめるべき、時間を浪費する10の習慣

    今日からやめるべき、時間を浪費する10の習慣

    今日からやめるべき、時間を浪費する10の習慣

    Inc.:以前の私は、5ドルのスターバックスのフラペチーノや、3ドルのドーナツ、0.99ドルのスマホアプリを買う前に、じっくり考えたりしない人間でした。所詮は「はした金」ですよね? ところが、月末になると、口座の残高がごっそりと減っているのです。何も大きな買い物をしていないのにです。 このことを、お金ではなく時間で考えてみます。どちらもチリと積もれば山となるところが共通点です。 1分、2分の時間  09:00 PM

  • ,,,,,,,, - By ライフハッカー編集部LIKE

    「同僚からの仕事の依頼」を上手に断る3つのフレーズ

    「同僚からの仕事の依頼」を上手に断る3つのフレーズ

    「同僚からの仕事の依頼」を上手に断る3つのフレーズ

    同僚から新しいプロジェクトを手伝うよう頼まれたとしましょう。気持ちよく快諾できる場合、そのメリットは明白です。チームメンバーとして期待される答えですし、興味深い新たな職務を担う準備ができていることをアピールする絶好の機会になるからです。 一方、本当は断りたい場合はどうでしょう。「ノー」と言うことに罪悪感を覚える必要はない、と説く記事も数多くありますが、それでも、断るのは悪いと感じる人は多いもので  09:00 PM

  • ,,,,,,,,,,,,,,, - By 香川博人LIKE

    ライフハッカー編集長が実践する、タクシー「ちょい乗り」仕事術

    Sponsored

    ライフハッカー編集長が実践する、タクシー「ちょい乗り」仕事術

    ライフハッカー編集長が実践する、タクシー「ちょい乗り」仕事術

    Sponsored by 東京四社営業委員会 2017年1月30日から新たにスタートした東京都(東京都23区、三鷹市、武蔵野市)のタクシー初乗り運賃。これまでの700円〜730円/2kmが、380円〜410円/1.052kmと近距離の移動がおトクになり、「気軽にタクシーが利用できる!」と話題となっています。では、忙しいビジネスパーソンにとって、単なる移動手段だけではなく、タクシーだからこその使い方  11:00 AM

  • , - By ライフハッカー編集部LIKE

    嫉妬やイライラとうまく付き合う方法

    嫉妬やイライラとうまく付き合う方法

    嫉妬やイライラとうまく付き合う方法

    今回のテーマは「自分の醜い感情とどう付き合っていくか?」について。以下、サイボウズ株式会社のオウンドメディア「サイボウズ式」のこちらの記事より転載いたします。 喜怒哀楽、と言うように、人間の感情にはいろんな色があり、それらがグラデーションになっています。明るくてきらきらした色もあれば、ふっくら優しく柔らかい色のものもありますが、「嫉妬」や「ねたみ」のように、暗くて重く、そして苦しい色の感情がある  07:00 PM

  • ,, - By

    小松ゆり子

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    「ブレない自分」になりたいなら「丹田」と「足裏」を意識してみること

    「ブレない自分」になりたいなら「丹田」と「足裏」を意識してみること

    「ブレない自分」になりたいなら「丹田」と「足裏」を意識してみること

    情報が氾濫する現代。インターネットやソーシャルメディアを通じて入り込む「他人の思考」やある種の洗脳に踊らされ、自分本来の望みではなく「他人の欲望」を達成することを自分の幸せと勘違いしてしまっている人が多いように思います。「もっともっと!」と欲望を満たしたつもりが、満たされない。その結果、心と身体のバランスを崩してしまう人も。 大事なのは、「ブレない自分軸」を作ることです。 日々迫り来る情報に翻弄  10:00 PM

  • ,,,,, - By 堀込泰三LIKE

    冬の憂鬱は、こうやって乗り切ろう

    冬の憂鬱は、こうやって乗り切ろう

    冬の憂鬱は、こうやって乗り切ろう

    Inc.:短い昼、どんよりした天気。冬が憂鬱という人は多いかもしれません。そんなあなたの心を暖める方法を紹介します。 筆者も冬が苦手です。遅く目覚めて窓の外を見ると、気が沈むような曇天。その曇天に心のエネルギーが吸い取られ、残るのは憂鬱な気持ちだけ。ベッドで丸くなって、春が来るまで好きなテレビでも見て過ごしたくなってしまいます。 もちろん、そんな選択肢は現実的ではありません。でもご安心を。冬の日  09:00 PM

  • ,,,,,, - By ライフハッカー編集部LIKE

    労働時間が1週間あたり48時間を超えると生産性が低下」:その解決法は?

    労働時間が1週間あたり48時間を超えると生産性が低下」:その解決法は?

    労働時間が1週間あたり48時間を超えると生産性が低下」:その解決法は?

    働く人なら誰だって、もっと短い時間で仕事を済ませたいと望んでいるのではないでしょうか? とはいえ、片づけるべき山積みのタスク、残業が当たり前になっている職場の空気、さらには締め切りに追われる中では、時短の実行は容易ではありません。気がつくと毎日、毎週、残業していることがしばしばです。しかし、こうした長時間労働が、実際には生産性を下げていることが、さまざまな研究から明らかになっています。 そこで、  09:00 PM

  • ,,,,,,,, - By 堀込泰三LIKE

    こんなにすごい! ToDoリストを共有するメリット

    こんなにすごい! ToDoリストを共有するメリット

    こんなにすごい! ToDoリストを共有するメリット

    リモートワーカーが増えている昨今、特定のタスクの共有機能、タスクへのコメント機能、チーム内でのToDoリストの共有機能など、コラボレーションのためのさまざまな機能がデジタルタスク管理アプリによって提供されています。 機能が一般的になるほど、私たちはそのありがたみを忘れてしまいます。進捗状況を同僚が見られるようにする、共有プロジェクトについての連絡を取るなど、単に必要だから使っているという人もいる  09:00 PM

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lifehacker

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