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メンタル

  • ,,, - By 和田美樹LIKE

    あなたの孤独感はソーシャルメディアのせいかもしれない:調査結果

    あなたの孤独感はソーシャルメディアのせいかもしれない:調査結果

    あなたの孤独感はソーシャルメディアのせいかもしれない:調査結果

    皆をつないでいるはずのものが逆に孤独感を生み出しているなんて、信じ難いかもしれませんが、新しい研究で、人々の孤独感が増しているのはソーシャルメディアが原因ではないかという結果が示されたのです。  08:00 PM

  • ,,,,, - By 堀込泰三LIKE

    頼んでもないのに上司のように振る舞う同僚に立ち向かう4つの方法

    頼んでもないのに上司のように振る舞う同僚に立ち向かう4つの方法

    頼んでもないのに上司のように振る舞う同僚に立ち向かう4つの方法

    The Muse:あなたの職場にも、外交的に言えば「リーダーシップを抑えきれない同僚」、率直に言えば「上司のように振る舞うやつ」はいませんか? 頼んでもないのに、ありえないほど多くの建設的なフィードバックを行い、チーム内の役割を勝手に決め、他者に発言する機会を与えない同僚です。 最初はウザいと感じるだけで済むかもしれませんが、本当の上司が何もしてくれないと、いつの日にか大問題に発展します。おそら  09:00 PM

  • ,,, - By 春野ユリLIKE

    「充実した性生活」が生産性を高める:調査結果

    「充実した性生活」が生産性を高める:調査結果

    「充実した性生活」が生産性を高める:調査結果

    Popular Science:一般にパートナーと性行為をした翌日は1日中気分が良くなることが実証されています。脳の快楽中枢や報酬系が満たされ幸福感が高まり、仕事でも生産性が高まります。その結果、成功する可能性も高まる傾向にあります。  10:00 PM

  • ,,, - By 春野ユリLIKE

    「燃え尽き症候群」の原因と対策

    「燃え尽き症候群」の原因と対策

    「燃え尽き症候群」の原因と対策

    仕事で長い1日を終えたときに疲れを感じたり、新企画を仕上げるために1カ月全力疾走した後に休暇が欲しいと思うのはよくあることです。しかし、悲しいかな、常に疲労感を感じることもよくあります。その結果、仕事に対する情熱が無くなったり、皮肉っぽくなったり、自分がしていることを投げ出したくなります。 これはすべて「燃え尽き症候群の症状」で、私たちの生活がますます多忙になり、求められることが増え、ストレスも  10:00 PM

  • ,,,,,,,,,,,,,,, - By 香川博人LIKE

    ライフハッカー編集長が実践する、タクシー「ちょい乗り」仕事術

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    ライフハッカー編集長が実践する、タクシー「ちょい乗り」仕事術

    ライフハッカー編集長が実践する、タクシー「ちょい乗り」仕事術

    Sponsored by 東京四社営業委員会 2017年1月30日から新たにスタートした東京都(東京都23区、三鷹市、武蔵野市)のタクシー初乗り運賃。これまでの700円〜730円/2kmが、380円〜410円/1.052kmと近距離の移動がおトクになり、「気軽にタクシーが利用できる!」と話題となっています。では、忙しいビジネスパーソンにとって、単なる移動手段だけではなく、タクシーだからこその使い方  11:00 AM

  • ,, - By ライフハッカー編集部LIKE

    集中力は資源である。プロに学ぶ集中のコツあれこれ

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    集中力は資源である。プロに学ぶ集中のコツあれこれ

    集中力は資源である。プロに学ぶ集中のコツあれこれ

    ビジネスパーソンにとって、集中力は欠かせないもの。しかし、集中を維持できる時間には限りがあり、なかなか持続できないと悩んでいる人も多いのでは。 一般的には、集中力を続けて維持できる時間は90分が限界と言われていますが、俳優やアスリート、作家などのプロフェッショナルは、長時間の本番のあいだ、集中力をコントロールする術に長けています。最近、子役の芦田愛菜さんが有名私立中学校に合格したことが話題になり  10:00 PM

  • ,,,,,, - By 堀込泰三LIKE

    仕事中のケータイチェックは、ほどほどにした方がいい理由

    仕事中のケータイチェックは、ほどほどにした方がいい理由

    仕事中のケータイチェックは、ほどほどにした方がいい理由

    Inc.:アメリカ人は、1日に平均46回携帯電話をチェックします。若い人ほど、その頻度が高い傾向にあります。 「ちょっとしたチェック」のつもりでも、塵も積もれば山となります。このような中断後、再び集中できるようになるまで平均23分かかると言われているのです。それが46回あれば、1日中集中できない計算になってしまいます。  09:00 PM

  • ,,,,,,, - By itouLIKE

    心理学者が教えるプレゼンを成功させる12のヒント

    心理学者が教えるプレゼンを成功させる12のヒント

    心理学者が教えるプレゼンを成功させる12のヒント

    Inc.:世の中の4人のうち3人が、人前で話すことを怖いと感じています。ありがたいことに、心理学者たちが、プレゼンを成功させる簡単なコツを教えてくれています。  09:00 PM

  • ,,,,,,, - By itouLIKE

    キャリアチェンジを考えるときは職業投資トラップに気をつけて

    キャリアチェンジを考えるときは職業投資トラップに気をつけて

    キャリアチェンジを考えるときは職業投資トラップに気をつけて

    キャリアを変えることは、いろいろな意味で怖いものです。しかし、現在のキャリアに多くの投資をしているという理由で、キャリアチェンジを嫌がる人たちもいます。これは「職業投資トラップ(Job Investment Trap)」と呼ばれるもので、この罠に陥らないように気をつけなければなりません。  09:00 PM

  • ,,,,,,,, - By 堀込泰三LIKE

    天職なんて見つからなくてもいい理由とは?

    天職なんて見つからなくてもいい理由とは?

    天職なんて見つからなくてもいい理由とは?

    Inc.:「大きくなったら何になりたい?」 5歳のころであれば、楽しい質問だったでしょう。「消防士!」「動物のお医者さん!」「海賊!」と、無邪気に叫んでいれば周囲の大人たちが応援してくれたものです。 でも、ある程度大きくなると、同じ質問をされても想像力より不安が勝ってしまう人は多いのではないでしょうか。それは、高校の学力テストがふがいない結果で帰ってきた人たち、大学の専攻を絞らなければならないの  09:00 PM

  • ,,,,,,,,,,, - By itouLIKE

    一人旅で、人と出会い、仲良くなる方法

    一人旅で、人と出会い、仲良くなる方法

    一人旅で、人と出会い、仲良くなる方法

    一人旅には良いことがたくさんあります。好きなときに、好きなことができて、世界と自分を新しい視点から見つめ直すことができます。誰の影響も受けずに、エキサイティングでマインドフルな旅を満喫できます。しかし、旅に出てしばらくすると、思いついたアイデアや、おもしろい発見を語り合う相手もおらず、独り言をつぶやきながらご飯を食べる自分がいる。これは本当に淋しい。 この記事はFY!Sに投稿されたものです。  09:00 PM

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lifehacker

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