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モチベーション

  • ,,, - By 鈴木統子LIKE

    必要なのは4カ月。「ストレスを活用し、生産性をアップさせる訓練」とは?

    必要なのは4カ月。「ストレスを活用し、生産性をアップさせる訓練」とは?

    必要なのは4カ月。「ストレスを活用し、生産性をアップさせる訓練」とは?

    Crew blog:それは、ゆっくりと始まります。心拍数が増える。口の中が渇く。汗がこめかみから頬へとゆっくりしたたり落ちる。そして、バーン! はらわたに一撃。 それが、ストレスです。 人生で避けて通れないもの。その一方で、かなり多くの人たちが自分ではコントロールできないものだと思っています。さらに良くないのは、ないものとして隠したり、無視したりすべきものだと考えることです。 「平静を保とう」と  11:00 PM

  • ,,,, - By 堀込泰三LIKE

    より良い習慣を確立するためのには、最適な化学反応を見つけるべき

    より良い習慣を確立するためのには、最適な化学反応を見つけるべき

    より良い習慣を確立するためのには、最適な化学反応を見つけるべき

    化学には、活性化エネルギーというコンセプトがあります。これは、化学反応を起こすために必要な最低のエネルギー量を意味します。マッチをするとき、そっとやっても火はつきません。なぜなら、化学反応を起こして火花を発生させるだけの十分なエネルギーが与えられないからです。 しかし、ある程度の力でマッチを擦ると、十分な摩擦熱が発生し、火をつけることができます。マッチを擦ることで与えたエネルギーが、活性化エネル  08:00 PM

  • ,,, - By itouLIKE

    「ブライトライン」ルールを設定すれば意志力をより発揮できるようになる

    「ブライトライン」ルールを設定すれば意志力をより発揮できるようになる

    「ブライトライン」ルールを設定すれば意志力をより発揮できるようになる

    1966年の春、アーネスト・ミランダという名の男がアメリカ・アリゾナ州フェニックスで逮捕されました。警察はあまり確かな証拠を掴んではいませんでしたが、ミランダが10日前に18歳の女性を誘拐し、レイプしたとの嫌疑をかけたのです。当局はミランダを2時間尋問し、その努力は報われました。ミランダはレイプの罪を認め、自白調書にサインしました。しかし、1つだけ問題がありました。尋問中、ミランダはずっと1人で  09:00 PM

  • ,,,,, - By 香川博人LIKE

    エアレース・パイロットの室屋義秀さんが実践する「多国籍チームをまとめるための考え方」

    エアレース・パイロットの室屋義秀さんが実践する「多国籍チームをまとめるための考え方」

    エアレース・パイロットの室屋義秀さんが実践する「多国籍チームをまとめるための考え方」

    「レッドブル・エアレース千葉2016」で念願の初優勝を成し遂げた室屋義秀(むろや・よしひで)さん。これまで、エアレース・パイロットであり「チーム FALKEN」を率いるリーダーとして、「世界チャンピオンになるためのチーム力」「チームリーダーとしてやるべきこと」「チーム力が試された、もう1つの戦い」と、室屋さんが世界と戦うために考えているチーム力について話を聞いてきました。今回は、4カ国7名の多国  10:00 PM

  • ,,, - By 松尾仁LIKE

    1回の「ひげ剃り」で、カミソリで何回剃っているか知ってる? ジレットの「肌を守る」新しいカミソリを体験してきた

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    1回の「ひげ剃り」で、カミソリで何回剃っているか知ってる? ジレットの「肌を守る」新しいカミソリを体験してきた

    1回の「ひげ剃り」で、カミソリで何回剃っているか知ってる? ジレットの「肌を守る」新しいカミソリを体験してきた

    毎日のひげ剃りは、多くの社会人男性にとって大切なマナーのひとつです。そして、いつの時代も変わらない悩みとして言われるのが「カミソリ負け」。 T字型カミソリの世界シェアNO.1を誇るジレットは、その大きな要因のひとつが「リストローク(肌の同じ場所を2度以上剃ること)」であると考え、4年間の研究開発の末、肌を守る新機能を搭載した新製品「ジレット フュージョン5+1 プロシールド」を発売することになり  11:00 AM

  • ,,,,,, - By 堀込泰三LIKE

    「1万時間」の研究者が指摘。長時間の練習だけでは不十分

    「1万時間」の研究者が指摘。長時間の練習だけでは不十分

    「1万時間」の研究者が指摘。長時間の練習だけでは不十分

    Inc.:Malcolm Gladwell氏は、とっつきにくい言葉を世に広めるという点で、類まれなる才能を持っています。彼の本が出てから、誰もかれもが「ティッピング・ポイント」や「1万時間の法則」について話すようになりました。しかし、どんな分野のスキルでも成功するためには、1万時間くらいの練習が必要だという「1万時間の法則」に関しては、簡略化のために正確性を欠いている部分があると、ある科学者は指  08:00 PM

  • , - By 春野ユリLIKE

    聡明な人でさえも囚われがちな非合理的思い込み12選

    聡明な人でさえも囚われがちな非合理的思い込み12選

    聡明な人でさえも囚われがちな非合理的思い込み12選

    Inc.:誰でも無意識のうちに自分の為にならない非合理的な思い込みをしていることがあります。しかし、こうした思い込みこそ、本来手にして当然の成功や幸福を遠ざける原因になっています。 自分が合理的でないことを考えていると気づいたら、次にすべきことは非合理的な思い込みを吹き飛ばしてポジティブで合理的な信念と置き換えることです。以下にご紹介するのは、最もありがちな非合理的思い込みです。どんなに聡明で理  10:00 PM

  • ,,,,, - By itouLIKE

    情熱を追いかけてはいけない。米リアリティ番組の司会者が語った本音のメッセージ

    情熱を追いかけてはいけない。米リアリティ番組の司会者が語った本音のメッセージ

    情熱を追いかけてはいけない。米リアリティ番組の司会者が語った本音のメッセージ

    それがどこへ向かっていようと、情熱を追いかけるべきなのでしょうか? 好きなことだけをするべき? それとも、していることを好きになるべき? どの道を行くべきかどうやって決めればいい? 避けるべき道とは? リアリティ番組『Dirty Jobs(汚い仕事)』や『Somebody's Gotta Do It(誰かがしなければならない仕事)』などで司会を努めるマイク・ロウ氏が、PragerUの2016年の  11:00 PM

  • ,, - By 堀込泰三LIKE

    幸せについて考えすぎると不幸になる?幸福を手にいれるためのマインドトリック

    幸せについて考えすぎると不幸になる?幸福を手にいれるためのマインドトリック

    幸せについて考えすぎると不幸になる?幸福を手にいれるためのマインドトリック

    Inc.:多くの人にとって、人生の最重要目標は幸せになることでしょう。だからといって、たくさんの時間をかけて幸せになる方法を考えるべきかというと、そんなことはありません。幸せについて考えすぎると悲劇が待っていると、多くの専門家が指摘しているのです。  08:00 PM

  • ,,,,,, - By itouLIKE

    20代後半はツラいよ。誰にでも訪れるクオーターライフ・クライシスを乗り越える方法

    20代後半はツラいよ。誰にでも訪れるクオーターライフ・クライシスを乗り越える方法

    20代後半はツラいよ。誰にでも訪れるクオーターライフ・クライシスを乗り越える方法

    あなたが20代半ば〜30代なら、人生でも最悪の時期を過ごしているかもしれません。アイデンティティーの混乱、間違ったゴール設定、希望の減退...。なかには私のように、喪失感や不安、パニックを感じている人もいるでしょう。「クオーターライフ・クライシス」とは、人生の4分の1が過ぎた時に訪れる幸福の低迷期のことです。 もし、今のあなたがこの時期にいるなら、あなたはひとりではないし、苦しみを減らすためにで  12:00 PM

  • ,,,,, - By 堀込泰三LIKE

    新習慣の確立には、「小さな一歩の積み重ね」よりも「極端なアプローチ」の方が効果的

    新習慣の確立には、「小さな一歩の積み重ね」よりも「極端なアプローチ」の方が効果的

    新習慣の確立には、「小さな一歩の積み重ね」よりも「極端なアプローチ」の方が効果的

    Inc.:悪い習慣から脱却したい、あるいは新しい習慣を確立したいと思ってアドバイスを検索すると、「小さな一歩を積み重ねる」という古くからのアドバイスに出くわします。 たとえば、スタンフォード大学の説得の専門家BJ Fogg氏が歯のフロッシングを始めたいと思ったとき、1日に1本だけやるという「小さな約束」を自分に課しました。 壮大な計画は圧倒的に感じられるため、上手くいきません。 だから、小さなこ  08:00 PM

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