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こころ

  • ,,,, - By 堀込泰三LIKE

    生きていれば誰もがクリエイティブ。 クリエイティビティを身近に感じられる、9人の珠玉の言葉

    生きていれば誰もがクリエイティブ。 クリエイティビティを身近に感じられる、9人の珠玉の言葉

    生きていれば誰もがクリエイティブ。 クリエイティビティを身近に感じられる、9人の珠玉の言葉

    Inc.:作家のElizabeth Gilbertさんは、ベストセラー『食べて、祈って、恋をして』において、このように記しています。 「クリエイティビティ」という言葉に伴う不安と負担から解放されれば、あなたはとびきりクリエイティブになれるでしょう。  08:00 PM

  • ,,,,, - By 春野ユリLIKE

    「現実的楽観性」のすすめ。ポジティブなだけで人生はうまくいかない

    「現実的楽観性」のすすめ。ポジティブなだけで人生はうまくいかない

    「現実的楽観性」のすすめ。ポジティブなだけで人生はうまくいかない

    ポジティブ思考や幸福の追求は自己改善と関連するよくありがちな目標です。それは企業文化の中でもどんどん広まっているようです。社員の幸福、顧客の幸福、生産性志向が、企業文化の文書やミッション声明にどんどん見受けられるようになってきたからです。 一見すると、企業のリーダーたちは一歩前進して社員や顧客の心の健康を意識しているかのように見えます。しかしポジティブ思考には表面に表れている以上に大切なことがあ  10:00 PM

  • ,,,,,, - By 堀込泰三LIKE

    職場での友情は一長一短。仕事のパフォーマンスが上がる一方で...

    職場での友情は一長一短。仕事のパフォーマンスが上がる一方で...

    職場での友情は一長一短。仕事のパフォーマンスが上がる一方で...

    Inc.:1日のうち8時間も過ごすわけなので、職場での人間関係は大切です。多くの人が、オフィス内でカジュアルな友人関係を築こうと思っていることでしょう。でも、どこまで親密になっていいのでしょうか。ただ楽しいだけでなく、仕事で互いに切磋琢磨できる関係を築けると最高ですよね。 先ごろ『Personnel Pshychology』に掲載された論文に、そのヒントが書かれています。実験では、大手保険会社、  08:00 PM

  • ,, - By ライフハッカー編集部LIKE

    お金で幸せが買えるのは自分らしい買い物をしたときだけ

    お金で幸せが買えるのは自分らしい買い物をしたときだけ

    お金で幸せが買えるのは自分らしい買い物をしたときだけ

    お金というものは、幸福の必須条件ではないにしても、役に立ってくれることは確かです。最近の研究で、大切なのはありのままの自分に忠実であることだ、ということが示されています。  09:00 AM

  • , - By 春野ユリLIKE

    「こだわり」を捨てストレスから解放してくれる3つの質問

    「こだわり」を捨てストレスから解放してくれる3つの質問

    「こだわり」を捨てストレスから解放してくれる3つの質問

    zen habits:ストレスは恐ろしく有害です。ストレスのせいで健康を害することもあれば、不幸な気分になったり、気持ちが落ち込んだりしますし、人間関係も損なわれます。そのほかにも言い尽くせないぐらいさまざまな害があります。 生きていれば常に何らかのストレスがありますが、どうしたらストレスを管理できるでしょうか? ストレスの原因を見つけてそれに対処するしかありません。  09:00 PM

  • ,,,, - By 堀込泰三LIKE

    成功を収めても幸せじゃないのは、なぜ?

    成功を収めても幸せじゃないのは、なぜ?

    成功を収めても幸せじゃないのは、なぜ?

    Inc.:仕事での失敗、失恋、金欠、病気など、人の幸せを奪う客観的な理由はたくさんあります。では、世界中の幸せでない人を全員リストアップしたのち、上記の理由が原因である人をリストから除外するとどうなるでしょう。まだまだたくさんの人たちが、リストに残るはずです。 金銭的安定や仕事での成功、愛されることなどが、幸福の大きな基盤になっていることは間違いありません。でも、誰もが知っているように、それらを  08:00 PM

  • ,,, - By ライフハッカー編集部LIKE

    人間の行動を促すコツは「名詞化」にあり:研究結果

    人間の行動を促すコツは「名詞化」にあり:研究結果

    人間の行動を促すコツは「名詞化」にあり:研究結果

    Inc.:人間の認知バイアスを列挙したリストを見ると、その長さに驚きます。「利用可能性ヒューリスティック」から、「ツァイガルニク効果」まで、このリストに並んだものをざっと見ただけで、「私たち人間には論理的な決断は下せない」とか「合理的な計画など立てられるはずがない」と絶望してしまうでしょう。 でも、案ずることはありません。私たちの脳は得体の知れないマシンかもしれませんが、その特性を知ることで、こ  11:00 PM

  • ,,,, - By wasabiLIKE

    【初心者向け】ジャーナリングを簡単に習慣付けられる7つのシンプルなテンプレート

    【初心者向け】ジャーナリングを簡単に習慣付けられる7つのシンプルなテンプレート

    【初心者向け】ジャーナリングを簡単に習慣付けられる7つのシンプルなテンプレート

    MakeUseOf:ジャーナリングを始めるのは簡単なことではありません。特に、何について書けばいいか分からない場合はなおさらです。でも、ジャーナリングのテンプレートがあれば話は違います。テンプレートがあれば何を記録すべきか考えなくて良いからです! 項目が決まっているので、あとはそこを埋めていけば良いだけです。 これから紹介する7つのテンプレートは、『Evernote』と『OneNote』で使えま  10:00 PM

  • ,,, - By 堀込泰三LIKE

    ダイエット成功の秘訣は「ときどきサボること」

    ダイエット成功の秘訣は「ときどきサボること」

    ダイエット成功の秘訣は「ときどきサボること」

    Inc.:ダイエット中、カフェのショーケースに甘いチョコレートケーキを見つけてしまいました。これまでずっと我慢してきたけれど、おいしそうでどうにもなりません。 「今日ぐらい」と自分を甘やかしてしまったら、罪悪感と堕落のスパイラルにはまり、最終的にはソファでチートスをむさぼり食うようになってしまうのでしょうか。それとも、無理もない欲求を持つ自分を許し、チョコレートをお腹いっぱい食べてからダイエット  08:00 PM

  • ,,,,,, - By 印南敦史LIKE

    必ずしもポジティブである必要はない? ネガティブな気分がもたらす効用

    必ずしもポジティブである必要はない? ネガティブな気分がもたらす効用

    必ずしもポジティブである必要はない? ネガティブな気分がもたらす効用

    「ポジティブであること」は、あたかも正しいことのように解釈されがちです。ところが『ネガティブ思考力』(榎本博明著、幻冬舎)の著者は、心理学博士としての立場から、そのような考え方に真っ向から疑問を投げかけています。 世の中で成功している人はポジティブな心理傾向を身につけている。だから、ポジティブ思考を身につけて、ネガティブな思いは捨ててしまおう。そんなポジティブ信仰が猛威を振るっている。 だが、実  06:30 AM

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