• GIZMODO
  • FUZE
  • BUSINESS INSIDER JAPAN
  • DIGIDAY
  • gene
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • roomie
  • machi-ya
  • GIZMODO
  • DIGIDAY
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • machi-ya
  • roomie

和田美樹 和田美樹

  • ,,, - By 和田美樹LIKE

    睡眠スケジュールをリセットするには「キャンプ」が最適

    睡眠スケジュールをリセットするには「キャンプ」が最適

    睡眠スケジュールをリセットするには「キャンプ」が最適

    睡眠不足の蓄積は、うつから糖尿病まで、あらゆる健康問題と関係していることがわかっています。最近のある研究では、現代の環境が、私たちの体調をいかに狂わせているかを示している他、期待できる解決策も提示しています。それは、ハイキングです。しかも、2~3日にわたるハイキングに、今すぐ出かけようというものです。 現代の――特にコンピュータ画面や青色光の多い――生活環境が、人間の睡眠習慣に悪影響を及ぼすと  11:00 PM

  • , - By 和田美樹LIKE

    睡眠科学者による「十分な睡眠」の定義

    睡眠科学者による「十分な睡眠」の定義

    睡眠科学者による「十分な睡眠」の定義

    十分な睡眠というのは、何の問題もなく一晩じゅう眠れることだと思っているかもしれませんが、実は、科学者が睡眠の質を測るときに使う、4つの定量的な要件があるのです。以下が具体的な「十分な睡眠」の要件です。  09:00 PM

  • ,, - By 和田美樹LIKE

    問題のある人事部にありがちな3つの習慣

    問題のある人事部にありがちな3つの習慣

    問題のある人事部にありがちな3つの習慣

    Inc.:私たちの1つひとつの行動の動機は何でしょう? たいていの人が、たいていの場合、習慣で行動しています。目覚まし時計のスヌーズボタンを押す回数から、開くブラウザーのタブの数、仕事の進め方に至るまで、私たちの生活は、目に見えないかたちで、頑なに、習慣に支配されているのです。 著者Charles Duhigg氏は、著書『習慣の力』で、小さな習慣が大きな結果につながった興味深い例を共有しています  11:00 PM

  • , - By 和田美樹LIKE

    NASAの双子宇宙飛行士から得られた貴重なデータ

    NASAの双子宇宙飛行士から得られた貴重なデータ

    NASAの双子宇宙飛行士から得られた貴重なデータ

    Popular Science:NASA(米航空宇宙局)に所属する一卵性双生児の宇宙飛行士、 Scott Kelly氏とMark Kelly氏は、NASA初の双子実験に協力するため、ここ1年で、数えきれないほどの血液サンプルと唾液サンプルを提供してきました。NASAの初期結果の発表によると、同一のDNAをもつ彼らが宇宙と地球に分かれた結果、DNAに確実な違いが現れたとのことです。しかし、その違い  12:00 PM

  • ,,, - By 和田美樹LIKE

    観葉植物が枯れてしまったのか、休眠しているのかを見分ける方法

    観葉植物が枯れてしまったのか、休眠しているのかを見分ける方法

    観葉植物が枯れてしまったのか、休眠しているのかを見分ける方法

    冬になるとあまり動かなくなる人がいますが、植物も一緒で、氷点下など、過酷な気候になると休眠に入り、生育に適した環境が戻ったら目覚めます。休眠中の植物は、葉を落とし、枯れてしまったように見えるかもしれませんが、実は生きている可能性が高いのです。  09:00 PM

  • , - By 和田美樹LIKE

    仕事が退屈なのは自分が成長した証拠かもしれない

    仕事が退屈なのは自分が成長した証拠かもしれない

    仕事が退屈なのは自分が成長した証拠かもしれない

    Inc.:出世が停滞する、キャリアが頭打ちになる、あるいは、よく言うマンネリ化――など、言い方はいろいろですが、いずれにしても、こうした状態は気持ちのよいものではありません。行き詰まり感、無気力感、また、何かもっといい仕事があるのではないかという焦燥感が渦巻くでしょう。自分の力が最大限に発揮できていないのはわかっていても、その状況をどう打開したらよいかがわからない。不快で、さえない気分です。 そ  12:00 PM

  • ,,,, - By 和田美樹LIKE

    科学が証明:超シンプルなあることで子どもの創造性が伸びる

    科学が証明:超シンプルなあることで子どもの創造性が伸びる

    科学が証明:超シンプルなあることで子どもの創造性が伸びる

    Inc.:2歳になったばかりの私の娘は、ちょこまか動きっぱなしで、突進したり、転げまわったり、手をバタバタさせたりと、1日中嵐のように動き回っています。見ていてかわいらしいのですが、そうした動作は、単に幼児のエネルギーを発散させているだけではないらしい、ということが、最近のある研究でわかったようです。 身振り手振りが、小さな脳の創造性を高めている可能性があり、親がそれを促すことで、子どもが生まれ  09:00 PM

  • , - By 和田美樹LIKE

    求人応募時の給与歴質問を違法化:マサチューセッツ州に続きフィラデルフィア市も

    求人応募時の給与歴質問を違法化:マサチューセッツ州に続きフィラデルフィア市も

    求人応募時の給与歴質問を違法化:マサチューセッツ州に続きフィラデルフィア市も

    Inc.:米国フィラデルフィア州のJim Kenney市長は、2017年1月24日、雇用主が就職希望者に過去の給与額を聞くことを禁じる法案に署名しました。去年の夏にこの法律を成立させ(2018年7月から施行する)マサチューセッツ州と同様、その目的は、男女の不公平な給与格差をなくすことです。  12:00 PM

  • , - By 和田美樹LIKE

    「ワークライフバランス」のほうが「ワークライフブレンド」より良いことがGoogleの社内調査でわかる

    「ワークライフバランス」のほうが「ワークライフブレンド」より良いことがGoogleの社内調査でわかる

    「ワークライフバランス」のほうが「ワークライフブレンド」より良いことがGoogleの社内調査でわかる

    Inc. : テクノロジーの発達と経済的プレッシャーのおかげで、どこの先進国の人々も仕事とプライベートのバランスに、ますます苦労するようになっています。時間がないと感じているのは皆一緒ですが、国によって反応の仕方が違うようです。  09:00 PM

  • , - By 和田美樹LIKE

    高給の社員が答えた給料より大切な3つのこと:調査結果

    高給の社員が答えた給料より大切な3つのこと:調査結果

    高給の社員が答えた給料より大切な3つのこと:調査結果

    給与は重要ですが、仕事への満足度を決める唯一の要因ではありません。社員による会社レビューで有名な米求人情報サイトGlassdoorの新しい調査で、人々を最も満足させる職場の要因は何かがわかったほか、回答者の収入によってその重要度が大きく異なることもわかりました。  11:00 PM

もっと読む

lifehacker

Recommended

© mediagene Inc.