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藤加祐子

藤加祐子

 - ,  06:00 AM

自炊のレシピは「週単位」で管理すると楽になる【今日のライフハックツール】

自炊のレシピは「週単位」で管理すると楽になる【今日のライフハックツール】

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「さて、今日帰ったら何食べようかなぁー」とレシピアプリを開いた際に、栄養面でのメニュー検索や、材料の分量を手軽に変更できれば、自炊の励みになりますよね。管理栄養士監修の『ソラレピ』は、簡単に材料の人数変更や、体力増強など目的に合わせたメニュー検索ができる、レシピアプリです。


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メニューをそのまま買い物メモとして登録することができ、必要な分量だけ食材を買えるので無駄がありませんね。レシピ検索では、例えば「アスリート」の項目では「筋力強化」「ケガの予防・回復」など目的に合わせた食材を使ったメニューを簡単に探し出すことができます。献立人数は「一人分+お弁当」など細かく設定でき、材料算出も自動でしてくれるので、お弁当持参派にもありがたいシステムです。


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『ソラレピ』はiOS、Androidともにアプリがありダウンロードは無料。なお、無料会員登録でメニューを見られるのは1週間なので、しっかり試してからプレミアム会員として登録しても良さそうです。


アプリダウンロードはこちらから
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(藤加祐子)

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