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ライフハッカー編集部ライフハッカー編集部  - ,,,,,,,,  07:00 AM

成功者は朝イチに重要な仕事をする?

成功者は朝イチに重要な仕事をする?

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cafeglobeより転載:暇な時間にボランティアをしたり夜は本を読んで勉強したりと、いつもアクティブに活動する成功者たちは、朝もやっぱり活動的なようです。彼らの朝食前の時間の使い方が「Business Insider」に紹介されていました。


重要な仕事に手をつける


「重要な仕事こそ朝にやる」と、成功者たちは口をそろえて言います。

(前略)あるビジネス・ストラトジストの女性は、1日中、突然の会議などの邪魔が入り、何も仕事を終わらせた気がしなかったそう。そこで、彼女は早朝を「プロジェクト・タイム」とし、重要な仕事を選んで、集中するようにしました。

Business Insider」より翻訳引用

たしかに、日中さまざまな用件が舞い込むと、どれも平行してこなさなければならず、結果的にどの仕事も中途半端になってしまうのはよくあること。

何も邪魔が入らない朝に重要なタスクを行うのは、良いアイデア。やる気のスイッチも入りそうです。


情熱を傾けられることをやる


重要な仕事をやる意外に、好きなことのために朝の時間をついやすという人も。シカゴ大学の歴史学の教授は、朝6時から9時に、歴史書を書く時間をとっているといいます。

好きなことこそ、まだ仕事で疲れていない朝にやる、というのが彼らの心情のよう。何事にも本気で取り組む成功者たちの姿が見えてきます。


早起きをする


世界のエグゼクティブたちに特徴的なのが、早起きの習慣です。

20人のエグゼクティブに行った調査では、90%が平日の朝6時より前に起きると回答しました。(中略)たとえば、ディズニーのCEOボブ・アイガーは、4時半に起きて読書やツイッターの更新を行うといいます。(後略)

Business Insider」より意訳引用

忙しいからこそ、早く起きて時間を有効活用しているのだと思いますが、それにしても4時半は早いです。


朝のコーヒータイムや朝食会で仲間と親睦を深める


朝を、友人や仲間との親睦を深めるの時間にする人もいます。

ニューヨークをベースに活動する弁護士で起業家のクリストファー・コルヴィンは、アイビーリーグ出身者のためのネットワーク「アイビーライフ」をスタートしました。

彼は5時半に起きて、(中略)毎週水曜にアイビーライフの朝食会に出席します。「朝は新鮮な気分でいられるし、もっとクリエイティブになれるのです」

Business Insider」より意訳引用

コーヒーや朝食をコミュニケーションツールとして使うのも、成功者ならでは。そのため、朝イチはコーヒーではなく、水を飲むようにしている人も多いのが印象的でした。

大事な仕事を終わらせる、人脈を広げる、など目的をもって自分の時間を最大限に有効活用するのが、成功者流の朝の過ごし方。

全部マネできるかはわかりませんが、「朝イチに重要な仕事を片付ける」のは、とても良いこと。さっそく、実践してみようと思います。



Business Insider

(谷崎文香)
Photo by shutterstock.

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